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运动 DAY 7 TUES

无比芜杂 2015-03-25 19:56:42

早上早起,趁仔仔没醒,高抬腿1组+栏杆撑15个*3组+垫脚尖30个
晚上,VST腰腹训练8分钟+垫脚尖30个+靠墙蹲1分钟+妈妈教的绕前臂40个

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无比芜杂 (广东广州)

如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!

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