减肥第二个星期3月14到3月20

从59.6开始
星期六3.15：吃得少；晚上没忍住吃了点零食；没运动；
星期天：全天鸡蛋1个；玉米半个；豆浆1杯；没运动；
星期一：早饭正常；午饭吃得少；晚饭橘子加香蕉；
             下班走了7公里回来。晚上跑步20分钟（但停下来很多次，继续加油！）
星期二：早饭正常；午饭吃得少；晚饭橘子加香蕉；
             下班走了5公里回来；晚上跑步25分钟（停下来很多次，但比昨天连续性强了些。）
插播一下自己的感悟：
1.跑步的时候千万别带狗，想象一下大晚上我像个2B一样满小区奔跑还一边不停的大喊“巧克力！巧克力！巧克力过来！！！”的样子.................
2.减肥时一定要吃香蕉和酸奶，因为通便，减肥时很容易便秘，而便秘对体重下降很不利。
3.我周一称了一下是58.2，我超开心的，60.8-58.2，我去老娘瘦了5斤！！！但是周二一称，变成了59.2，瞬间我就超沮丧，马上想吃两个猪蹄安慰一下自己。还好我妈及时制止了我.......所以我把称放起来了，现在是3.18日，我打算3月25日拿出来称一下，4月4日再拿出来称一下.....为什么是这两个日子？因为我喜欢（傲娇~）
星期三：早饭正常；午饭吃得少；晚饭橘子加香蕉；
              下班走了7公里回来。晚上跑步30分钟。
星期四：早饭午饭坚持吃得少；晚饭（！！！！！！！！！）鸡翅膀+橘子+包子；好后悔；
             下班走7公里；没有跑步；（！！！！！！！！！）
周四晚上称体重：59.4kg
周五、周六、周日：坚持着，略。