比瘦下来更难的是赶走心中的胖子
陈丽卿在她的《这样穿一定瘦》序语里提了一个问题，很发人深省，那就是：你灵魂里住了一位胖女孩吗？
尽管减肥几年我已进入“好女不过百”的行列，但我也是不止一次地跟最要好的朋友坦陈，我觉得心里还是住着一个胖子，我根本从未从心底接受自己已经瘦了这个事实。当我在镜中观察自己，视线永远落在我自认还不完美的腿上，尽管上半身已经露胸骨和肋骨了。我想我看到的自己一定比自己真实的体型还是要大一圈吧，我真是无法打心眼里欣赏自己赞美自己。
所以当我读到陈丽卿写的：“虽然女主角后来减肥成功，但她还是非常忧郁，每当闭起眼睛时，总会看见消瘦下来的体型外面笼罩着一层胖的轮廓，就像故事一开始她对自己说的话：”我是胖的。就算如今已经瘦了下来，仍有个胖女孩住在我的灵魂里。我一直担心，总有一天，她会再度占据我的身体。“”我立马就觉得被直击灵魂，这不就是在说我吗？
我总觉得有个肥胖的庞然大物在伺机而动，随时准备反攻，让几年的努力功亏一篑，甚至做过那种很恐怖的梦，梦到一觉醒来赘肉凭空全回来了，而这一次，我再没有勇气重新来过，重新开始艰苦的减肥生涯了。
有一段时间，我精神绷紧到马上要断掉了，在跟老爸的电话里几乎失声痛哭，说自己已经到了前功尽弃开始反弹的边缘，因为我已经抗衡不了心中那个胖子对于食物的渴求和呐喊，马上就撑不住了。那是一段怎样绝望的时光我已不愿去回忆。而且显然，我再也不想经历了。
有时我会自问，如果我从小是瘦子，只是青春期一时发胖了，会不会像这样头脑中有个根深蒂固的自己是胖人的印象。但人生是没有假设的，事实是我从小就比同龄人更胖一些，一直到几年前咬牙开始减肥。心底里那个胖子几乎从出生开始有了所谓审美观就已经扎下根了，要驱逐她，像天生瘦人一样有可以控制自己体型的自信谈何容易。
我心里很清楚，我一天不能在心中重塑对自己内在映像的评价，就一天无法客观地端详自己，无法感受那种减肥成功的成就感和随之而来的自信感。我总是告诉自己，我只需要再瘦一些，到了90斤我就承认自己是瘦子了，我就接受自己够瘦的事实了，但这是真的吗？我对此相当怀疑。
我知道问题所在，也在努力矫正自己的执念，希望能耳清目明地接纳自己看到真实的自己，而自信——健康、均衡的生活——自信这个良性循环圈我还没能完全建立起来。
人生是一场修行也是一场长跑，途中只有驿站没有家，你累了只能暂时歇脚不能一劳永逸。而这一路随着风景不同，心理也需要不断的调试以适应新的变化。调试好了便顺利过渡，调试不好势必吃尽苦头甚至走了回头路。当想明白这一点，我坦然了很多，我知道前路等我的是什么了，而且我相信我能调试好继续走下去。
嗨，心中的胖女孩，你可以安心离开了，我不会再回到从前那种不健康的生活方式，不会再不负责任地对待自己，你不用待在这里提醒我要警觉了，在我的人生路程中，你的使命已经完成了。剩下的路，让我与真实的自己轻装上路吧。我当然会遭遇困难，我当然会想起你给我的那种陪伴和安心感，但我也会成长，我会走的很坚定，在新路上创造更多的精彩。再见！
尽管减肥几年我已进入“好女不过百”的行列，但我也是不止一次地跟最要好的朋友坦陈，我觉得心里还是住着一个胖子，我根本从未从心底接受自己已经瘦了这个事实。当我在镜中观察自己，视线永远落在我自认还不完美的腿上，尽管上半身已经露胸骨和肋骨了。我想我看到的自己一定比自己真实的体型还是要大一圈吧，我真是无法打心眼里欣赏自己赞美自己。
所以当我读到陈丽卿写的：“虽然女主角后来减肥成功，但她还是非常忧郁，每当闭起眼睛时，总会看见消瘦下来的体型外面笼罩着一层胖的轮廓，就像故事一开始她对自己说的话：”我是胖的。就算如今已经瘦了下来，仍有个胖女孩住在我的灵魂里。我一直担心，总有一天，她会再度占据我的身体。“”我立马就觉得被直击灵魂，这不就是在说我吗？
我总觉得有个肥胖的庞然大物在伺机而动，随时准备反攻，让几年的努力功亏一篑，甚至做过那种很恐怖的梦，梦到一觉醒来赘肉凭空全回来了，而这一次，我再没有勇气重新来过，重新开始艰苦的减肥生涯了。
有一段时间，我精神绷紧到马上要断掉了，在跟老爸的电话里几乎失声痛哭，说自己已经到了前功尽弃开始反弹的边缘，因为我已经抗衡不了心中那个胖子对于食物的渴求和呐喊，马上就撑不住了。那是一段怎样绝望的时光我已不愿去回忆。而且显然，我再也不想经历了。
有时我会自问，如果我从小是瘦子，只是青春期一时发胖了，会不会像这样头脑中有个根深蒂固的自己是胖人的印象。但人生是没有假设的，事实是我从小就比同龄人更胖一些，一直到几年前咬牙开始减肥。心底里那个胖子几乎从出生开始有了所谓审美观就已经扎下根了，要驱逐她，像天生瘦人一样有可以控制自己体型的自信谈何容易。
我心里很清楚，我一天不能在心中重塑对自己内在映像的评价，就一天无法客观地端详自己，无法感受那种减肥成功的成就感和随之而来的自信感。我总是告诉自己，我只需要再瘦一些，到了90斤我就承认自己是瘦子了，我就接受自己够瘦的事实了，但这是真的吗？我对此相当怀疑。
我知道问题所在，也在努力矫正自己的执念，希望能耳清目明地接纳自己看到真实的自己，而自信——健康、均衡的生活——自信这个良性循环圈我还没能完全建立起来。
人生是一场修行也是一场长跑，途中只有驿站没有家，你累了只能暂时歇脚不能一劳永逸。而这一路随着风景不同，心理也需要不断的调试以适应新的变化。调试好了便顺利过渡，调试不好势必吃尽苦头甚至走了回头路。当想明白这一点，我坦然了很多，我知道前路等我的是什么了，而且我相信我能调试好继续走下去。
嗨，心中的胖女孩，你可以安心离开了，我不会再回到从前那种不健康的生活方式，不会再不负责任地对待自己，你不用待在这里提醒我要警觉了，在我的人生路程中，你的使命已经完成了。剩下的路，让我与真实的自己轻装上路吧。我当然会遭遇困难，我当然会想起你给我的那种陪伴和安心感，但我也会成长，我会走的很坚定，在新路上创造更多的精彩。再见！