谁动了我的奶酪
1、 他们从来不想奶酪来自哪里，也不知道谁把它放在那里。他们只是想当然地认为它就应该在那里，应该等待着他们的品尝。
2、最后，他把两只手插在屁股后面的口袋里，红着脸，声嘶力竭地喊道：“这不公平！”
唧唧站在那里，一个劲儿地摇头，他本来也指望着奶酪C站里会有奶酪。他惊讶地楞在那里，很长时间一动不动。他完全被这个意外给惊呆了。
哼哼还在疯狂地叫嚷着什么，但唧唧一点都不想听。他不想面对现实，于是什么都不想，什么都不听。
小矮人的反应虽然不怎么值得大家赞赏，而且于事无补，但我们总是可以理解的。
要知道找到奶酪并不是件容易的事，而且奶酪对于小矮人的意义也绝不仅仅是填饱肚子。奶酪还意味着悠闲的生活，意味着他们的荣誉，意味着他们的社交圈子以及其他重要的生活。
对于他们而言，找到奶酪是他们唯一获得幸福的源泉。根据口味的不同，他们对奶酪有着自己的理解。
对有些人来说，找到奶酪意味着拥有富足的物质生活，对另外一些人来说则是享受健康或者精神上的满足。
对于唧唧来说，奶酪意味着安全感，意味着自己将来可以拥有一个温馨的小家，可以和家人相亲相爱地生活在一起。
3、这两个小矮人就是不能接受眼前的事实。事情怎么能够这样呢？之前没有一个人警告过他们。这样是不对的。事情不应该是这样的，他们始终无法承认眼前的事实。
4、“我知道我们比他们聪明，”唧唧回答道，“但是我们现在的反应似乎不怎么明智。哼哼，这里的情况已经变了，也许我们也需要改变。”
“我们为什么要改变？”哼哼质问他。“我们可是小矮人，我们是与众不同的。这种事情不应该发生在我们身上，如果真的发生这种事情，我们至少应该从中得到一些好处。”
“我们为什么应该得到好处？”唧唧问他。
“因为这是我们的权利。”哼哼大声吼道。
“什么权利？”唧唧还是不明白。
“得到奶酪的权利。”
“为什么？”唧唧接着问道。
“因为，这个问题不是我们造成的，”哼哼说，“这是其他人造成的，因此我们应该得到补偿。”
唧唧建议道：“我们不如停止绕来绕去的分析，直接去寻找新的奶酪？”
“哦，不，”哼哼反对道，“我一定要坚持到底。”
5、“我们出发吧！”他一跃而起，突然宣布。
“不，”这一提议立刻遭到了哼哼的反对，“我喜欢这里，这里很舒适，而且我们都已经熟悉了。再说，外面会有各种各样的危险。”
“不，不是的，”唧唧想要说服他，“我们以前也跑过迷宫的许多地方，现在我们仍然可以。”
“我已经太老了，不能再折腾了，”哼哼还是不同意，“而且我也不愿意像傻瓜一样在迷宫中迷路。难道你愿意吗？”
6、唧唧逐渐意识到，努力和回报之间是不一定能够画等号的。
“也许，”哼哼说，“我们应该静观其变，他们迟早会把奶酪送回来。”
7、 唧唧说，“哼哼，有时候事情变化了就再也回不到原来了。现在就是如此。但是，这就是生活！生活在前进，我们也应该如此。”
8、他曾经以为迷宫里不会再有奶酪，或者自己永远找不到它。正是这种担心和恐惧阻止他走出去探险。
唧唧听见自己在心里笑起来。他知道哼哼还在那里思考究竟是“谁动了我的奶酪”，但是唧唧开始想，“为什么我没有早点做好准备，和奶酪一起走呢？”
唧唧终于走出奶酪C站，踏入黑暗的迷宫。他忍不住回头看了看这个曾经陪伴他和哼哼很长一段时间的地方，是那么熟悉和温暖。唧唧甚至可以感觉到自己正在被拉回那熟悉的地方——即使他已经很久没有在那里找到奶酪了。
唧唧更加紧张，不确定自己是否真的想重新进入迷宫。他在前面的墙上写下一句话，凝视了很久：如果不再恐惧，你会做什么？
唧唧思考着这个问题。
他知道，有时候适当的恐惧是件好事。当你担心自己的无所作为会导致事态更加严重时，恐惧会促使你立即采取行动。但是如果恐惧已经束缚你的手脚，让你什么也做不成的程度就不好了。
他看了看右面的迷宫，那个自己从未涉足的新领域，不由得心中升起一丝丝恐惧。
然后，唧唧深吸一口气，转向右面的迷宫，慢慢跑进了这片未知的领域。
在寻找前方道路的时候，唧唧开始觉得自己在奶酪C站停留的时间太长了。他很久没有吃到奶酪了，身体已经变得很虚弱，因此他在迷宫奔跑的速度比平常要慢，而且更加卖力。
唧唧暗下决心，如果有机会重来，他一定要早点离开自己的安乐窝，早点适应变化。这样事情会变得容易很多。
9、后来，唧唧回想起来，奶酪C站里的奶酪并不像自己以前所认为的那样，是一夜之间突然消失的，而是由多到少逐渐消失了的。到最后，不仅奶酪的数量比原来少多了，而且也不是那么新鲜，口感差了很多。
最后的奶酪甚至有可能已经发霉了，只不过唧唧并没有注意到罢了。他不得不承认，如果当时多留心的话，自己有可能预测到变化的到来。但是，他并没有做到。
唧唧现在意识到，如果自己密切观察并且预测到变化的话，当奶酪C站空了的时候，自己是不会因为变化的突然出现而手足无措的。也许一直以来，嗅嗅和匆匆正是这样做的。
于是，唧唧决定从现在开始保持高度警惕。他会等待变化的出现，他还会利用自己的直觉来预测变化，并且做好适应的准备。
唧唧停下来休息了一会儿，在迷宫的墙上写道：经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。
10、 唧唧以为自己已经客服了恐惧，但事实上他恐惧的次数越来越多，对这一点，连他自己都不愿意承认。有时候他并不清楚自己在害怕什么，但是由于身体越来越虚弱，他现在终于知道自己害怕的是独自一人前行。唧唧的速度越来越慢，这正是因为恐惧的思绪压倒了他，不过他自己还没有意识到这一点。
11、不过，唧唧想了想又觉得自己很可笑。他意识到，自己的恐惧只会使事情更加糟糕，因此他决定不再胡思乱想，向着新的方向进发。
唧唧微笑着跑进了黑暗的走廊。尽管唧唧还没有意识到，但他已经找到了振奋的动力。虽然还不确定前方究竟有些什么，但唧唧已经放下思想包袱，相信那里肯定不会让自己失望。
令唧唧自己都感到惊讶的是，他的自我感觉越来越好。“为什么会这样呢？”他感到很纳闷。“毕竟我一点奶酪也没找到，而且连要去哪里都不清楚。”
12、此时，唧唧意识到，自己一直以来都被内心的恐惧所俘虏，然而向着新方向出发则释放了他内心的恐惧。
13、自己当初怎么总是认为改变是坏事呢，唧唧有些纳闷。现在，他已经意识到，变化带来的也可能是好事。
14、 哼哼感谢唧唧的好意，但是他说，“我不喜欢新奶酪，我不习惯它们的口味。我想把自己的奶酪要回来，在我达到目的之前我的决心是不会改变的。”
15、唧唧为自己能够摆脱恐惧而感到开心，而且他很喜欢现在的生活。
16、 唧唧再次想到，自己一直担心的事情并没有想象的那么糟糕。其实，心中滋生的恐惧比现实的情况更麻烦。
17、 担心和恐惧阻碍了他原来的思维，使他总是担心没有足够的奶酪，或者会中途失去它。他总是患得患失，不思进取。
18、现在，他意识到，不管你是否希望，变化都是会不断出现的。但是，只要你做好准备，变化就不会使你惊慌失措。
19、唧唧知道，如果他能够早一些离开奶酪C站，早一点应对这些变化，他现在的状况就会更好一些。他的身体会更强壮，精神也会更坚强，会更好地去迎接挑战;寻找新奶酪的挑战。事实上，如果他不是浪费时间，否认已经发生了的变化，如果他能够期待改变，也许他已经找到奶酪了。
20、他认识到，当他害怕变化的时候，他一直受困于对那已不复存在的就奶酪的幻想而无法自拔。
21、唧唧忽然发现，他已经学会自嘲了，而当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所作的错事时，他们就在开始改变了。他甚至觉得，改变自己的最快捷的方式，就是嘲笑自己的愚笨;这样，你就能对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化。
22、首先要更清醒地认识到，有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。
你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到慌乱。
其次必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备。
他知道，他需要做出更快的调整。因为，如果不能及时调整自己，就可能永远找不到属于自己的奶酪。
还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。
最重要的事，新的奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了他的存在。只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪给你的报偿和奖赏。
唧唧还认识到，有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮助你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的，它们只会在你需要改变的时候，使你回避这种改变。
唧唧曾经那样地惧怕改变，他真的希望生活能够永远按照原有的样子继续，但现在他意识到，生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。
23、哼哼必须自己发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧。没有人可以代替他做到这一点，或者告诉他应该怎样去做。他必须迈出第一步，否则他永远不会看到改变自己所带来的好处。
24、唧唧在想，自从他在奶酪C站和哼哼分道扬镳以来已经有多久了。他知道自己前进了一大步，打他也很清楚，如果他过分沉溺于N区的安逸生活之中，他就会很快滑落到原来的困境。所以，他每天都仔细检查奶酪N站的情况。他在做一切力所能及的事情，以尽量避免被意料之外的变化打个措手不及。
当他还有大量的奶酪贮备时，他就开始经常到外面的迷宫中去，他所新的领地，以便自己与周围发生的变化随时保持联系。现在他非常明白，了解各种实际的选择，要比呆在舒适的环境里把自己孤立起来安全的多。
25、于是唧唧打消了回奶酪C站的念头，他站起来走到奶酪N站最大的一面墙前，把他一路上得到的心得体会的要点写了下来。他拿起一块很大的奶酪，这是他见过的奶酪中最大的一块。唧唧品尝着新鲜的奶酪，望着自己写下的体会，脸上绽出了微笑：
变化总是在发生
他们总是不断地拿走你的奶酪。
预见变化
随时做好奶酪被拿走的准备。
追踪变化
经常闻一闻你的奶酪，
以便知道它们什么时候开始变质。
尽快适应变化
越早放弃旧的奶酪，
你就会越早享用到新的奶酪。
改 变
随着奶酪的变化而变化。
享受变化！
尝试冒险，去享受新奶酪的美味！
做好迅速变化的准备
不断地去享受变化
记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
26、如果你无所谓, 你会怎样做呢? 每天的生活都会因偶然或必然的事而不断变化着, 提醒自己要不断地适应变化.
拥有奶酪, 就拥有幸福.
奶酪对你越重要, 你就越想抓住它.
如果你不改变, 你就会被淘汰.
如果你无所畏惧, 你会怎样做呢?
经常闻一闻你的奶酪, 你就会知道, 它什么时候开始变质.
朝新的方向前进, 你就会发现新的奶酪.
当你超越了自己的恐惧时, 你就会感到轻松自在.
在我发现奶酪之前, 想像着我正在享受奶酪, 这会帮我找到新的奶酪.
越早放弃旧的奶酪, 你就会越早发现新的奶酪.
在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全.
陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪.
当你发现你全找到新的奶酪并且能够享用它时, 你就会改变你的路线.
尽早注意细小的变化, 这将有助于你适应即将来临的更大的变化.
随着奶酪的变化而变化, 并享受变化!
27、“噢，还不如说，我只是从来不曾想过要去寻找新的奶酪。我曾经想到很多理由，总觉得变化不应该发生在我身上，老实说，那段时间，我感到非常沮丧。”
28、“现在我终于明白了，这一切后果归咎于我的家人都不是嗅嗅和匆匆，我们就象哼哼。我们呆在原来的地方固步自封，拒绝改变;我们故意忽略外面的世界，企图对发生的一切视而不见。现在我们陷入了麻烦，这一要只是因为我们不愿意嘲讽自己，不愿意改变所做的。我们真应该从唧唧身上学到些什么。”
29、“当我回过头去想发生的事情时，我发现，奶酪不仅仅会被移走。奶酪也有自己的生命，终究有被吃完一天。”
30、 “我认为不会，”柯瑞说：“有的人绝对不肯改变，并为此付出了代价。在我行医的时候，我见过像哼哼这样的人。他们觉得他们天生具备拥有自己的奶酪的资格和权力，当奶酪被拿起以后，他们觉得自己是受害都并为此而指责别人，抱怨能够抱怨的一切。他们比那些最终能够放开自己去行动的人要病得厉害得多。”
这时，内森轻轻地、好像自言自语般地说道：“我觉得，真正的问题是，‘我们需要放弃什么，以及应该朝哪里行动?’”
31、安杰拉反驳道：“我不同意你的观点，也许这个‘旧奶酪’只是一种旧的方式。我们需要放弃的只是引起这种状态的旧的行为方式，而不是这个‘奶酪’。这样我们才会朝更好的思维和行为方式转变。”
“对呀!”柯瑞受到启发，“好观点。新奶酪说是用新的积极的行为方式与一个人建立新关系。”
理查德说：“我在想，也许这个故事还有更多有建设性的启发等待我们挖掘。我同意安杰拉的观点----需要放弃的是旧的行为方式而不是关系本身。一成不变的行为方式还是会导致同样的结果。”
“就工作而言，我应该成为帮助公司进行改变的人之一，而不是害怕公司的改变而辞去工作。如果早这么想、早这么做的话，我也许就会有一个更好的职位了。”
2、最后，他把两只手插在屁股后面的口袋里，红着脸，声嘶力竭地喊道：“这不公平！”
唧唧站在那里，一个劲儿地摇头，他本来也指望着奶酪C站里会有奶酪。他惊讶地楞在那里，很长时间一动不动。他完全被这个意外给惊呆了。
哼哼还在疯狂地叫嚷着什么，但唧唧一点都不想听。他不想面对现实，于是什么都不想，什么都不听。
小矮人的反应虽然不怎么值得大家赞赏，而且于事无补，但我们总是可以理解的。
要知道找到奶酪并不是件容易的事，而且奶酪对于小矮人的意义也绝不仅仅是填饱肚子。奶酪还意味着悠闲的生活，意味着他们的荣誉，意味着他们的社交圈子以及其他重要的生活。
对于他们而言，找到奶酪是他们唯一获得幸福的源泉。根据口味的不同，他们对奶酪有着自己的理解。
对有些人来说，找到奶酪意味着拥有富足的物质生活，对另外一些人来说则是享受健康或者精神上的满足。
对于唧唧来说，奶酪意味着安全感，意味着自己将来可以拥有一个温馨的小家，可以和家人相亲相爱地生活在一起。
3、这两个小矮人就是不能接受眼前的事实。事情怎么能够这样呢？之前没有一个人警告过他们。这样是不对的。事情不应该是这样的，他们始终无法承认眼前的事实。
4、“我知道我们比他们聪明，”唧唧回答道，“但是我们现在的反应似乎不怎么明智。哼哼，这里的情况已经变了，也许我们也需要改变。”
“我们为什么要改变？”哼哼质问他。“我们可是小矮人，我们是与众不同的。这种事情不应该发生在我们身上，如果真的发生这种事情，我们至少应该从中得到一些好处。”
“我们为什么应该得到好处？”唧唧问他。
“因为这是我们的权利。”哼哼大声吼道。
“什么权利？”唧唧还是不明白。
“得到奶酪的权利。”
“为什么？”唧唧接着问道。
“因为，这个问题不是我们造成的，”哼哼说，“这是其他人造成的，因此我们应该得到补偿。”
唧唧建议道：“我们不如停止绕来绕去的分析，直接去寻找新的奶酪？”
“哦，不，”哼哼反对道，“我一定要坚持到底。”
5、“我们出发吧！”他一跃而起，突然宣布。
“不，”这一提议立刻遭到了哼哼的反对，“我喜欢这里，这里很舒适，而且我们都已经熟悉了。再说，外面会有各种各样的危险。”
“不，不是的，”唧唧想要说服他，“我们以前也跑过迷宫的许多地方，现在我们仍然可以。”
“我已经太老了，不能再折腾了，”哼哼还是不同意，“而且我也不愿意像傻瓜一样在迷宫中迷路。难道你愿意吗？”
6、唧唧逐渐意识到，努力和回报之间是不一定能够画等号的。
“也许，”哼哼说，“我们应该静观其变，他们迟早会把奶酪送回来。”
7、 唧唧说，“哼哼，有时候事情变化了就再也回不到原来了。现在就是如此。但是，这就是生活！生活在前进，我们也应该如此。”
8、他曾经以为迷宫里不会再有奶酪，或者自己永远找不到它。正是这种担心和恐惧阻止他走出去探险。
唧唧听见自己在心里笑起来。他知道哼哼还在那里思考究竟是“谁动了我的奶酪”，但是唧唧开始想，“为什么我没有早点做好准备，和奶酪一起走呢？”
唧唧终于走出奶酪C站，踏入黑暗的迷宫。他忍不住回头看了看这个曾经陪伴他和哼哼很长一段时间的地方，是那么熟悉和温暖。唧唧甚至可以感觉到自己正在被拉回那熟悉的地方——即使他已经很久没有在那里找到奶酪了。
唧唧更加紧张，不确定自己是否真的想重新进入迷宫。他在前面的墙上写下一句话，凝视了很久：如果不再恐惧，你会做什么？
唧唧思考着这个问题。
他知道，有时候适当的恐惧是件好事。当你担心自己的无所作为会导致事态更加严重时，恐惧会促使你立即采取行动。但是如果恐惧已经束缚你的手脚，让你什么也做不成的程度就不好了。
他看了看右面的迷宫，那个自己从未涉足的新领域，不由得心中升起一丝丝恐惧。
然后，唧唧深吸一口气，转向右面的迷宫，慢慢跑进了这片未知的领域。
在寻找前方道路的时候，唧唧开始觉得自己在奶酪C站停留的时间太长了。他很久没有吃到奶酪了，身体已经变得很虚弱，因此他在迷宫奔跑的速度比平常要慢，而且更加卖力。
唧唧暗下决心，如果有机会重来，他一定要早点离开自己的安乐窝，早点适应变化。这样事情会变得容易很多。
9、后来，唧唧回想起来，奶酪C站里的奶酪并不像自己以前所认为的那样，是一夜之间突然消失的，而是由多到少逐渐消失了的。到最后，不仅奶酪的数量比原来少多了，而且也不是那么新鲜，口感差了很多。
最后的奶酪甚至有可能已经发霉了，只不过唧唧并没有注意到罢了。他不得不承认，如果当时多留心的话，自己有可能预测到变化的到来。但是，他并没有做到。
唧唧现在意识到，如果自己密切观察并且预测到变化的话，当奶酪C站空了的时候，自己是不会因为变化的突然出现而手足无措的。也许一直以来，嗅嗅和匆匆正是这样做的。
于是，唧唧决定从现在开始保持高度警惕。他会等待变化的出现，他还会利用自己的直觉来预测变化，并且做好适应的准备。
唧唧停下来休息了一会儿，在迷宫的墙上写道：经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。
10、 唧唧以为自己已经客服了恐惧，但事实上他恐惧的次数越来越多，对这一点，连他自己都不愿意承认。有时候他并不清楚自己在害怕什么，但是由于身体越来越虚弱，他现在终于知道自己害怕的是独自一人前行。唧唧的速度越来越慢，这正是因为恐惧的思绪压倒了他，不过他自己还没有意识到这一点。
11、不过，唧唧想了想又觉得自己很可笑。他意识到，自己的恐惧只会使事情更加糟糕，因此他决定不再胡思乱想，向着新的方向进发。
唧唧微笑着跑进了黑暗的走廊。尽管唧唧还没有意识到，但他已经找到了振奋的动力。虽然还不确定前方究竟有些什么，但唧唧已经放下思想包袱，相信那里肯定不会让自己失望。
令唧唧自己都感到惊讶的是，他的自我感觉越来越好。“为什么会这样呢？”他感到很纳闷。“毕竟我一点奶酪也没找到，而且连要去哪里都不清楚。”
12、此时，唧唧意识到，自己一直以来都被内心的恐惧所俘虏，然而向着新方向出发则释放了他内心的恐惧。
13、自己当初怎么总是认为改变是坏事呢，唧唧有些纳闷。现在，他已经意识到，变化带来的也可能是好事。
14、 哼哼感谢唧唧的好意，但是他说，“我不喜欢新奶酪，我不习惯它们的口味。我想把自己的奶酪要回来，在我达到目的之前我的决心是不会改变的。”
15、唧唧为自己能够摆脱恐惧而感到开心，而且他很喜欢现在的生活。
16、 唧唧再次想到，自己一直担心的事情并没有想象的那么糟糕。其实，心中滋生的恐惧比现实的情况更麻烦。
17、 担心和恐惧阻碍了他原来的思维，使他总是担心没有足够的奶酪，或者会中途失去它。他总是患得患失，不思进取。
18、现在，他意识到，不管你是否希望，变化都是会不断出现的。但是，只要你做好准备，变化就不会使你惊慌失措。
19、唧唧知道，如果他能够早一些离开奶酪C站，早一点应对这些变化，他现在的状况就会更好一些。他的身体会更强壮，精神也会更坚强，会更好地去迎接挑战;寻找新奶酪的挑战。事实上，如果他不是浪费时间，否认已经发生了的变化，如果他能够期待改变，也许他已经找到奶酪了。
20、他认识到，当他害怕变化的时候，他一直受困于对那已不复存在的就奶酪的幻想而无法自拔。
21、唧唧忽然发现，他已经学会自嘲了，而当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所作的错事时，他们就在开始改变了。他甚至觉得，改变自己的最快捷的方式，就是嘲笑自己的愚笨;这样，你就能对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化。
22、首先要更清醒地认识到，有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。
你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到慌乱。
其次必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备。
他知道，他需要做出更快的调整。因为，如果不能及时调整自己，就可能永远找不到属于自己的奶酪。
还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。
最重要的事，新的奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了他的存在。只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪给你的报偿和奖赏。
唧唧还认识到，有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮助你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的，它们只会在你需要改变的时候，使你回避这种改变。
唧唧曾经那样地惧怕改变，他真的希望生活能够永远按照原有的样子继续，但现在他意识到，生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。
23、哼哼必须自己发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧。没有人可以代替他做到这一点，或者告诉他应该怎样去做。他必须迈出第一步，否则他永远不会看到改变自己所带来的好处。
24、唧唧在想，自从他在奶酪C站和哼哼分道扬镳以来已经有多久了。他知道自己前进了一大步，打他也很清楚，如果他过分沉溺于N区的安逸生活之中，他就会很快滑落到原来的困境。所以，他每天都仔细检查奶酪N站的情况。他在做一切力所能及的事情，以尽量避免被意料之外的变化打个措手不及。
当他还有大量的奶酪贮备时，他就开始经常到外面的迷宫中去，他所新的领地，以便自己与周围发生的变化随时保持联系。现在他非常明白，了解各种实际的选择，要比呆在舒适的环境里把自己孤立起来安全的多。
25、于是唧唧打消了回奶酪C站的念头，他站起来走到奶酪N站最大的一面墙前，把他一路上得到的心得体会的要点写了下来。他拿起一块很大的奶酪，这是他见过的奶酪中最大的一块。唧唧品尝着新鲜的奶酪，望着自己写下的体会，脸上绽出了微笑：
变化总是在发生
他们总是不断地拿走你的奶酪。
预见变化
随时做好奶酪被拿走的准备。
追踪变化
经常闻一闻你的奶酪，
以便知道它们什么时候开始变质。
尽快适应变化
越早放弃旧的奶酪，
你就会越早享用到新的奶酪。
改 变
随着奶酪的变化而变化。
享受变化！
尝试冒险，去享受新奶酪的美味！
做好迅速变化的准备
不断地去享受变化
记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
26、如果你无所谓, 你会怎样做呢? 每天的生活都会因偶然或必然的事而不断变化着, 提醒自己要不断地适应变化.
拥有奶酪, 就拥有幸福.
奶酪对你越重要, 你就越想抓住它.
如果你不改变, 你就会被淘汰.
如果你无所畏惧, 你会怎样做呢?
经常闻一闻你的奶酪, 你就会知道, 它什么时候开始变质.
朝新的方向前进, 你就会发现新的奶酪.
当你超越了自己的恐惧时, 你就会感到轻松自在.
在我发现奶酪之前, 想像着我正在享受奶酪, 这会帮我找到新的奶酪.
越早放弃旧的奶酪, 你就会越早发现新的奶酪.
在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全.
陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪.
当你发现你全找到新的奶酪并且能够享用它时, 你就会改变你的路线.
尽早注意细小的变化, 这将有助于你适应即将来临的更大的变化.
随着奶酪的变化而变化, 并享受变化!
27、“噢，还不如说，我只是从来不曾想过要去寻找新的奶酪。我曾经想到很多理由，总觉得变化不应该发生在我身上，老实说，那段时间，我感到非常沮丧。”
28、“现在我终于明白了，这一切后果归咎于我的家人都不是嗅嗅和匆匆，我们就象哼哼。我们呆在原来的地方固步自封，拒绝改变;我们故意忽略外面的世界，企图对发生的一切视而不见。现在我们陷入了麻烦，这一要只是因为我们不愿意嘲讽自己，不愿意改变所做的。我们真应该从唧唧身上学到些什么。”
29、“当我回过头去想发生的事情时，我发现，奶酪不仅仅会被移走。奶酪也有自己的生命，终究有被吃完一天。”
30、 “我认为不会，”柯瑞说：“有的人绝对不肯改变，并为此付出了代价。在我行医的时候，我见过像哼哼这样的人。他们觉得他们天生具备拥有自己的奶酪的资格和权力，当奶酪被拿起以后，他们觉得自己是受害都并为此而指责别人，抱怨能够抱怨的一切。他们比那些最终能够放开自己去行动的人要病得厉害得多。”
这时，内森轻轻地、好像自言自语般地说道：“我觉得，真正的问题是，‘我们需要放弃什么，以及应该朝哪里行动?’”
31、安杰拉反驳道：“我不同意你的观点，也许这个‘旧奶酪’只是一种旧的方式。我们需要放弃的只是引起这种状态的旧的行为方式，而不是这个‘奶酪’。这样我们才会朝更好的思维和行为方式转变。”
“对呀!”柯瑞受到启发，“好观点。新奶酪说是用新的积极的行为方式与一个人建立新关系。”
理查德说：“我在想，也许这个故事还有更多有建设性的启发等待我们挖掘。我同意安杰拉的观点----需要放弃的是旧的行为方式而不是关系本身。一成不变的行为方式还是会导致同样的结果。”
“就工作而言，我应该成为帮助公司进行改变的人之一，而不是害怕公司的改变而辞去工作。如果早这么想、早这么做的话，我也许就会有一个更好的职位了。”