务必辨明心理咨询技术学习中的正与邪：写给未来的心理咨询从业者

                
                
       目前，国内的心理咨询缺乏有效的行业规范，业内鱼龙混杂、乌烟瘴气，导致许多有志于从事心理咨询行业的朋友，因被“邪师”所误而走上“邪路”，违背了“助人自助”的初衷，甚为可惜。
       为了让大家在学习的过程中，少走些弯路，我把分辨国内心理咨询界的正邪方法提出来，以供大家在选择的时候，聊以借鉴；当然啦，萝卜白菜、各有所爱，最终选择什么，还是得由您自己来决定。
       作为进场新人，一开始想必是要接触心理咨询师职业资格证书方面的培训，了解普通心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、三大流派等基础知识，并取得证书。而后，面临的就是名目繁多、林林总总、五光十色、缤纷绚烂的各式理论或技能培训了。如何辨别，着实是个难题。
一、看培训之后的效果
■符合下列标准者，为邪：
1．培训完之后，情绪极大波动，感觉之前白活了。
2．出现万能妄想，认为心理咨询非常简单，用该技术便可秒杀天下。
3．整个人处于躁狂状态，到处传教。
4．极度崇拜培训师，将其幻想为全善、全能。
（注：符合条目越多，越严重；打鸡血的情绪维持时间超过3个月，为被洗脑。）
■符合下列标准者，为正：
1．培训完，有所领悟，对自己的生活或人际模式有所领悟。
2．更能理解人的心理的复杂性，对心理抱有敬畏和尊重的态度。
3．内心有感动，百感交集，但整体上还是相对平静。
4．对老师有感恩之心，将其视为在该领域的前辈而非神灵。
5．可以处理培训目标范围内的个案。
二、看培训师的正与邪
■符合下列标准者，为邪：
1．非正规心理相关专业培训，没有真正临床实践。
2．后面一大堆吓人的头衔，很多国际级、大师之类。
3．什么技术都会。
4．网络一大堆广告，却没有他的相关著作、论文或文章。
5．在具有广泛认可的专业老师的微博、微信、言谈中，鲜有提及，或避而不谈的。
（注：符合条目越多，越是山寨的；跟了他学习，对自己的家庭、工作，没有任何帮助的。）
■符合下列标准者，为正：
1．正规临床心理专业毕业的硕士博士；或是心理医院真正临床实践的医生，极少数心理机构口碑良好的咨询师。
2．从属于某个心理咨询正规流派（见后面）。
3．专研某种技术，而非全能。
4．可以从他的相关著作、论文或文章理解他的真实水平。
5．得到公认的权威认可，至少不排斥。
三、看心理咨询技术的正与邪
■符合下列标准者，为邪：
1．非认知行为、大精神分析、人本主义及后人本、存在治疗等正统的学派之类的各种技术。
2．典型如：九型人格、芳香治疗、前世回溯、家庭系统排列、NLP、成功学、教练技术。
■符合下列标准者，为正：
1．精神分析（包括心理分析、客体关系、自体心理、主体间性），正统的催眠治疗技术、自由联想、梦的分析及移情分析，音乐治疗、绘画疗法、移情分析等，焦点解决短期治疗技术，叙事、合作对话后现代治疗技术
2．认知行为疗法包括贝克、雷米、艾丽斯合理情绪疗法等。
3．人本主义及超个人心理学。
4．存在主义。
四、弃正从邪的原因
■有些人为什么会选择弃正从邪，原因如下：
1．刚进门，没有正确的导向；通过网络或非正规培训机构来了解，往往被误导。
2．正规的路，需要花很长的时间来修炼内功，耐受不住寂寞，坐不了冷板凳。
3．存在误区，认为系统学习理论没有必要。
4．伪心理学的方法，往往具有很强的舞台效果，容易被神化。
5．伪心理学，任何人都可以学习，不需要什么努力。
用张久祥老师的话说，“是否适合精神分析，闻一闻就知道”，同理，是否适合从事心理咨询工作，试一试就知道。
原文请见
PS：个人认为，心理咨询行业是个很严肃的行业，准入门槛有待提升、行业规范有待加强、门户之争需要调和、学院派市场派需要加深了解与合作，总之，当下鱼龙混杂是正常的，日后是会慢慢自洁澄清的。话说回来，有光的地方就有阴影，邪亦能促进正的发展，做好自己、休戳他人，是以修身，若有盈余、泽及他人，未尝不可。
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