治外痔的办法

※避免提重物。避免久坐、久站及久蹲。多运动，如：散步、骑脚踏车、慢跑及游泳。
※将肛门内膜向外突出物以手推回肛门内，避免演变成血块。 "
痔疮不会"传染"别人，但病人要小心"感染"：
病人本身若便血日久，可致不同程度的贫血，甚至出血性休克，危及生命；痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。
痔疮困扰不少人，它不仅让人坐立难安，更会影响日常生活。从中医理论来看，痔疮分实证与虚证，治疗的方式有别，平时要预防痔疮产生或避免复发，养成良好的生活习惯与饮食观念很重要。
　一般人长痔疮痔疮治疗，多会找西医治疗，西医的看法，对一般的痔疮多以温水坐浴改善，有的则以橡皮圈结扎于痔疮根核部使痔疮自动脱落。如果保守疗法失败，又有出血、疼痛等问题，就要考虑手术。
年轻人所长的痔疮，多以湿热实证表现为主，受饮食影响很大，饮食口味较重、辛辣，生活起居不正常，上了火气就容易得痔，平日可用萝卜榨汁加麦芽糖隔水煮饮用，有润燥清热效果。
避免痔疮，饮食应有所节制，不能暴饮暴食，也不要吃冰又吃热，太咸太辣也不好；酒会上火，应避免熬夜耗体力，并要经常保持运动习惯等，才能减少发生痔疮的机会。
為什麼會有痔瘡呢？
簡單來說，痔瘡的形成與靜脈長時期受壓力影響有關，導致肛門附近的血液循環受到阻礙或令到周圍的組織變弱，引起血管腫脹及血管組織突出。
至於哪些壓力會引起痔瘡呢？從上面可以歸納出一個結論：痔瘡的發生絕大多數與不良的生活習慣有關
１. 生活習慣：經常熬夜、精神緊張、焦慮 痔瘡發生絕大多數與不良生活習慣有關。
２. 飲食習慣：飲酒過量、嗜食辛辣食物、食物吃得太好太精緻、食物中缺乏纖維質長期刺激直腸粘膜。
３. 職業因素：長期久坐、久站、負重遠行的工作。
４. 排便習慣因素：經常性便秘、長期用力排便、排尿不暢。
５. 感染因素：因肛門部位受到感染，使肛內皮膚、直腸粘膜受到刺激或損傷。