如何改善皮肤

方法一、晨起一杯水
皮肤保养的小窍门绝对离不开喝水，尤其是晨起的一杯水，加入适量的蜂蜜，晨起喝一杯蜂蜜水，不但有助于排宿便，还能起到排毒和为肌肤补充水分的效果。
晨起一杯蜂蜜水可以帮助肠胃蠕动提供营养，让你的肌肤从早上开始就水嫩饱满。
方法二、温和洁面醒肤
大家都知道，晚上睡觉的时候肌肤依然在进行新陈代谢和血液循环作用，肌肤的油脂也一直在分泌，所以我们晨起后还是需要洁面醒肤的哦。
建议大家一定要养成晨起温和洁面的习惯，选择一款保湿滋润型洗面奶，晨起后配合36℃左右的温水来进行洁面护理，既可以快速醒肤又能帮助我们滋润补水。
方法三、简单补水面膜
                
                
晨起后我们建议大家先洁面，然后再刷牙，洁面后你可以用化妆棉浸湿爽肤水来湿敷肌肤，这样相当于做了一次简单地补水面膜护理哦。
然后敷着简易补水面膜再去刷牙，简单的几分钟其实可以为肌肤密集补水哦。当然如果你时间充足的话完全可以进行一次更加充裕的面膜护理。
方法四、精华补水
早上肌肤属于比较干渴的状态，就像你早上的肚子一样饥肠辘辘，所以这时候的肌肤对于营养的吸收特别快速，我们建议大家最好可以在晨起的护肤里加上精华护肤。
用精华液来肌肤补充足够的营养水分，既可以提亮肤色又能达到导入后续保养品营养的效果，尤其是在干燥的秋冬季节，一款滋润保湿的精华液必不可少哦。
方法五、果蔬补水
                
                
                
                
冬季皮肤保养我们建议大家可以多吃一些红色食物，比如苹果、草莓、樱桃、西红柿等。同时水果里面丰富的维生素成分和矿物质成分有助于帮助我们强健肌肤，增强肌肤抵抗力和免疫能力。
另外水果蔬菜里面75%的成分是水分，多吃蔬菜水果可以起到由内而外补水的效果哦，所以皮肤保养绝对离不开食疗。
方法六、豆浆面膜
豆浆里面丰富的异黄酮和维生素以及蛋白质具有非常不错的滋润补水，紧致保养的效果，我们建议有条件的人可以用鲜榨豆浆来湿敷肌肤哦。
用压缩面膜浸泡到鲜榨豆浆里，完全浸泡饱和后取出来敷脸大约十五到二十分钟左右，长期坚持不仅有助于保湿补水，还能起到去黄美白的作用哦。
方法七、矿泉水湿敷
很多人每天都在使用爽肤水，殊不知其实矿泉水也具有保湿补水护肤的效果哦。矿泉水里面含有锌、硒等矿物质成分，每周坚持三次使用矿泉水湿敷肌肤有助于帮助我们强健肤质，增强肌肤的抵抗力哦。
方法八、面霜VE护肤法
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面霜不仅可以滋润补水，还能起到锁水保湿的效果，而维生素E原液则可以深层滋润和抗衰老，所以我们在使用面霜的时候不妨在面霜里加入维生素E一起使用，无论是滋润还是抗衰老的效果都特别不错哦。