没疼过 不懂得要爱自己
这是关于疼的杂记
我只是要记下来
记得自己疼过
记得要爱自己
从小身体就不好,我娘说我是用药喂大的。
童年的记忆里,与生病的片段很多,捏着鼻子咽中药也好,打吊针扎得两只手都是针眼也好。体弱多病和面黄肌瘦的小男孩大概就是我小时候的样子。
二十几年来,健康状况算是经历过数次的好转和恶化,而现在算是在好转的状态里。
一般痛时才幡然醒悟,而我能在安然无恙的状态下做这些反思,其实我感激自己的成长并感恩我拥有当下这样的人格。
恩，我慢慢写。
一 关于肩疼：
大四那年没日没夜打dota，还总躺床上打，落下病根。
毕业第一年，在湖南阴冷潮湿的办公室里待了半年，发病了。
至今，约莫折磨了我三年了。
按摩，拔罐，艾灸，针灸，放血各种疗法，
从足浴店到中医诊所再到骨科医院都试过了，
效果不好。
骨科医生的态度基本是没严重到需要牵引治疗，按摩针灸之类的表里疗法不治标，
总觉得是要我放弃治疗的节奏。
三年期间有段时间，状态是不错的，一度我以为已经治愈了。
那段时间皈依中医，每天自个儿按摩艾灸吃素食疗，后来作息变了就复发了。
所以，现在看来，我还是很相信一个健康的作息习惯和生活态度对机体状态的正面作用。
2014.05.04 我写了一段日记：
“我打算彻底治愈。靠自己。
想做这件事儿很久了，不过终于开始是由这个专栏触发的，https://read.douban.com/reader/column/26528/chapter/3102304/list/
从四月底至今，大约尝试了坚持鸡啄米四天的，感觉不错。今天初次试了试双螺旋，立竿见影的效果。
计划每天鸡啄米，剪刀手，双螺旋，坚持2个月，我相信一定会有效果。
这世上其实有想法有远景的人很多，
少的是能坚持带着远景将想法实现的人。关键词是坚持。
2个月。我OK的。
”
这种写给自己的打鸡血的日记，后来再回看时总是有些蠢蠢的。
现在是2015.01.01，评价自己现在的肩疼状态是“好很多了”。
具体什么是“好很多?"
最严重的时候，我记得有一年春节，疼得一定要敷热毛巾在肩上才好受。
所以其实最严重的时候也没有多严重，没有疼得睡不着，只是多少影响了正常生活。当然，这种疼痛非常消磨人的意志。
而现在呢，只有特别累的时候，会觉得肩胛骨处肌肉有点儿酸。
所以呢，真的是好很多了。
怎么好过来的，让我慢慢回忆。
二 关于背疼：
我写文的结构是先出框架再填满。
三 关于扁桃体炎：
占座
四 关于情感：
疼过么，当然是疼过的。谁都年轻过嘛。何况我年轻时候的故事大抵也够写本小说。
我也说不清自己现在的性情是浓是淡。
我只是要记下来
记得自己疼过
记得要爱自己
从小身体就不好,我娘说我是用药喂大的。
童年的记忆里,与生病的片段很多,捏着鼻子咽中药也好,打吊针扎得两只手都是针眼也好。体弱多病和面黄肌瘦的小男孩大概就是我小时候的样子。
二十几年来,健康状况算是经历过数次的好转和恶化,而现在算是在好转的状态里。
一般痛时才幡然醒悟,而我能在安然无恙的状态下做这些反思,其实我感激自己的成长并感恩我拥有当下这样的人格。
恩，我慢慢写。
一 关于肩疼：
大四那年没日没夜打dota，还总躺床上打，落下病根。
毕业第一年，在湖南阴冷潮湿的办公室里待了半年，发病了。
至今，约莫折磨了我三年了。
按摩，拔罐，艾灸，针灸，放血各种疗法，
从足浴店到中医诊所再到骨科医院都试过了，
效果不好。
骨科医生的态度基本是没严重到需要牵引治疗，按摩针灸之类的表里疗法不治标，
总觉得是要我放弃治疗的节奏。
三年期间有段时间，状态是不错的，一度我以为已经治愈了。
那段时间皈依中医，每天自个儿按摩艾灸吃素食疗，后来作息变了就复发了。
所以，现在看来，我还是很相信一个健康的作息习惯和生活态度对机体状态的正面作用。
2014.05.04 我写了一段日记：
“我打算彻底治愈。靠自己。
想做这件事儿很久了，不过终于开始是由这个专栏触发的，https://read.douban.com/reader/column/26528/chapter/3102304/list/
从四月底至今，大约尝试了坚持鸡啄米四天的，感觉不错。今天初次试了试双螺旋，立竿见影的效果。
计划每天鸡啄米，剪刀手，双螺旋，坚持2个月，我相信一定会有效果。
这世上其实有想法有远景的人很多，
少的是能坚持带着远景将想法实现的人。关键词是坚持。
2个月。我OK的。
”
这种写给自己的打鸡血的日记，后来再回看时总是有些蠢蠢的。
现在是2015.01.01，评价自己现在的肩疼状态是“好很多了”。
具体什么是“好很多?"
最严重的时候，我记得有一年春节，疼得一定要敷热毛巾在肩上才好受。
所以其实最严重的时候也没有多严重，没有疼得睡不着，只是多少影响了正常生活。当然，这种疼痛非常消磨人的意志。
而现在呢，只有特别累的时候，会觉得肩胛骨处肌肉有点儿酸。
所以呢，真的是好很多了。
怎么好过来的，让我慢慢回忆。
二 关于背疼：
我写文的结构是先出框架再填满。
三 关于扁桃体炎：
占座
四 关于情感：
疼过么，当然是疼过的。谁都年轻过嘛。何况我年轻时候的故事大抵也够写本小说。
我也说不清自己现在的性情是浓是淡。
