26岁失恋，教会我的事（一）如何从抑郁倾向里拯救自己
人最宝贵的不是经历，而是经历之后的思考与成长。有了这些，那些好的坏的，让你哭让你骄傲的经历才有意义。
很值得庆幸的是，我是个善于在任何事件中总结的人。甚至他人的言行举止、为人处事都会分析，并取其精华。
想谈的事情很多，想分享的案例也很多。今天，却很想聊聊自己是如何从一段失败的感情中走出来。世界上每分每秒或许都有几对恋人分手，伤痛更大过于我也不在少数。可我偏偏是个难以从感情中恢复的人，所以这一次几乎用了无数力气来拯救自己，拯救几乎陷入抑郁症的自己。
当我发现好像有抑郁倾向时，是因为觉得身体和心理都有些不太对劲了。和过去的自己完全不同。我是一个以性格开朗、积极阳光、充满正能量的形象示人的。也一直这样吸引着身边的朋友们。可是这次失败的恋爱，对自尊心、自信心都完全摧毁。开始否定自己、开始认为自己一点不够好，不值得人爱，不会再拥有爱情了。并不是觉得我们是因为不合适才没有缘分成为夫妻。一味的陷入自责与内疚，将失恋的原因归结于自己不够好，不够完美，不够聪明，没有把握住这份感情和男人才导致了失去，全是因为自己的原因。也深深觉得或许这辈子再也不会碰到另一个人了，嫁不出去了。不知道未来的意义是什么？目标、理想、抱负、对生活的期待，所有的一切正面的情绪全都消失殆尽。能分明知道心是暗的、沉的、甚至是死的。
本来以为我们的相遇是因为他爱我，尽管中间我动摇过，可是曾经一想到他说的那句“我是真的喜欢你，不是假的”，就这句话，足以支撑着我。分手之后，才从他好朋友口中得知，原来他心里一直喜欢着他另一个兄弟的姐姐，很多年，是心里的女神。对我，并不是真的喜欢我。他和我分手，即刻便追到了他的女神。我们七月开始闹分手，八月底我正式答应离开。他们九月初公开，九月底我从别人那里看到了他们结婚证上的照片。十月底办婚礼。而我们从2月份在一起，这半年的时间，对我来说是回忆，是曾经的相信，对他来说，只是等到他女神之前的小小过客，练了下手吧。在一起的时候，一直对未来没有信心，想离开SH回老家发展，我内心一直没安全感。不知道他什么时候会突然决定离开我，离开这个城市。可是现在他因为女神而继续留在这里奋斗。
最可笑的就是，你以为这是你的故事，你是主角，可偏偏你只是别人童话故事里的过客。作为一个旁观者去看他们的爱情，多么浪漫。一个比自己小三岁的男生，一直深爱着自己，默默在身边这么多年，如今终于成长到了可以结婚的时光。一个是自己的女神，默默爱了这么多年不敢亵渎，终于被自己追到了，这是要宠爱一辈子的女人，给予的是坚定，是承诺，是一辈子。而我当时得到的是迷茫、动摇、看不到未来。我什么都不是，只是沉浸在自己营造的爱情故事里痛不欲生。
这次是真的体会到了什么是心撕裂的声音。你以为你终于等到了，其实，只是一场泡沫。
真的很想和每个女生说一肺腑之言，希望有朝一日哪怕一个难以从失恋中自拔的姑娘看到这篇文章，看到这句话，都希望能帮助你认清一个事实：世界上真的没有高冷男，他对你不够好，不够疼你，不够时间陪你，不将结婚提上日程，不要为他找任何理由，给自己个时间，果断离开他。他真的不够你。他暖的不是你。你不是他心中的女神。不然他舍不得如此对你。他如果真的爱你，或是真的足够爱你，他不会离开你。
男人决定离开一个女人，所有的理由都是借口，给不了未来、配不上、穷、性格不合、家庭不合等等千百种都只是借口，事实真相就只有：他不爱你。他不够爱你。他不爱你了。
如果你愿意一辈子守着不够爱你的男人，那么可以继续，如果你还希望这辈子遇到真的比你自己还爱你的人，就不要浪费青春了。宁愿一个人，也别将就，你凭什么让自己因为一个男人受委屈。
一定要醒醒，我知道这很痛。
从他想和我分手开始，我心里的历程第一步是不愿意相信这个事实。根本无法接受他要离开我。我还只是以为是一场吵架，我还想着原谅他，可是他却要分手了，要离开我了。自己用了很久都无法接受这个事实，所以一直不答应，还是去找他，给他发消息打电话，无论他说多难听的话，对自己多残忍，我再痛都无法离开他。那段时间，真不知道自己是如何熬过来的。面对他的冷漠、冷言冷语、关机，拉黑，我居然还能一次次去找他，希望复合。因为自己从来没想过他要离开我，因为在我心里一直觉得他是真的爱我的，肯定是生气了，在闹脾气，我忍忍，等他气消了就好了。八月底的时候，闹了快两个月了，他终于不再那么冷漠无情了。我以为他气消了，一切终于好了，可是偏偏第二天，我下班和一位公司男同事一起坐地铁，碰巧碰到了他，他看到了之后，弄出了点动静，让我看到了他，他一句话没说就下车了。我下车后给他发消息，他骂了我，很难听，说：你看你那逼样，赶紧给我滚。就号码拉黑了。然后人就消失了一个礼拜。我只能用别人手机发消息给他，希望他不要误会我，像个男人一样出来解决问题，得到的依然是冷漠。还是要分手。我真的觉得之前委屈了这么久，怎么还是这个结果，老天真残忍。可其实，老天是在帮我们分开。或许上天觉得，这个人不是我的，配错对了，要赶紧亡羊补牢吧。不然怎么那么巧，偏偏就在地铁里碰到。
看吧，深陷在里面的时候，眼睛和心就什么都感受不到了。只要能挽回，什么都可以受。真的很蠢。
最后一次找他，他不停的跑，我不停的追，他很大力的戳我说，你能不能赶紧滚。我这辈子再也不想看到你了。即使你再好，像天仙一样，我也不喜欢你了。
他的态度、他的决绝、他的厌恶，我的纠缠、我的委屈，我的付出，让我的自尊心和自信心全然崩塌。
当然还有很多伤痛我没有赘述，很多发生的事情没有细讲，一切的一切都造成了心理上的问题。
抑郁症初期的征兆，就是情绪上的问题。这些事情让我看不到未来，难过、心痛、委屈、灰心、失望、绝望，没有任何生活的激情，不知道醒过来的意义是什么，所能想到的一切负面情绪，我都有。因为和原来的自己反差非常大。我很清楚的知道自己出问题了。我有很多好朋友，其中一个一直会探讨心里和深层话题的闺蜜说，她已经很久没见到过正能量的我是什么样了。原来的我完全不见了，全是消极和负面。
当时连我自己都特别讨厌自己，不接受自己，恨自己。
当这样的情绪困扰一个人持续两周的时候，就要意识到自己的小小问题了，一定要想尽办法解决负面情绪。这是征兆。
而后心里便会影响躯体。
未完···
很值得庆幸的是，我是个善于在任何事件中总结的人。甚至他人的言行举止、为人处事都会分析，并取其精华。
想谈的事情很多，想分享的案例也很多。今天，却很想聊聊自己是如何从一段失败的感情中走出来。世界上每分每秒或许都有几对恋人分手，伤痛更大过于我也不在少数。可我偏偏是个难以从感情中恢复的人，所以这一次几乎用了无数力气来拯救自己，拯救几乎陷入抑郁症的自己。
当我发现好像有抑郁倾向时，是因为觉得身体和心理都有些不太对劲了。和过去的自己完全不同。我是一个以性格开朗、积极阳光、充满正能量的形象示人的。也一直这样吸引着身边的朋友们。可是这次失败的恋爱，对自尊心、自信心都完全摧毁。开始否定自己、开始认为自己一点不够好，不值得人爱，不会再拥有爱情了。并不是觉得我们是因为不合适才没有缘分成为夫妻。一味的陷入自责与内疚，将失恋的原因归结于自己不够好，不够完美，不够聪明，没有把握住这份感情和男人才导致了失去，全是因为自己的原因。也深深觉得或许这辈子再也不会碰到另一个人了，嫁不出去了。不知道未来的意义是什么？目标、理想、抱负、对生活的期待，所有的一切正面的情绪全都消失殆尽。能分明知道心是暗的、沉的、甚至是死的。
本来以为我们的相遇是因为他爱我，尽管中间我动摇过，可是曾经一想到他说的那句“我是真的喜欢你，不是假的”，就这句话，足以支撑着我。分手之后，才从他好朋友口中得知，原来他心里一直喜欢着他另一个兄弟的姐姐，很多年，是心里的女神。对我，并不是真的喜欢我。他和我分手，即刻便追到了他的女神。我们七月开始闹分手，八月底我正式答应离开。他们九月初公开，九月底我从别人那里看到了他们结婚证上的照片。十月底办婚礼。而我们从2月份在一起，这半年的时间，对我来说是回忆，是曾经的相信，对他来说，只是等到他女神之前的小小过客，练了下手吧。在一起的时候，一直对未来没有信心，想离开SH回老家发展，我内心一直没安全感。不知道他什么时候会突然决定离开我，离开这个城市。可是现在他因为女神而继续留在这里奋斗。
最可笑的就是，你以为这是你的故事，你是主角，可偏偏你只是别人童话故事里的过客。作为一个旁观者去看他们的爱情，多么浪漫。一个比自己小三岁的男生，一直深爱着自己，默默在身边这么多年，如今终于成长到了可以结婚的时光。一个是自己的女神，默默爱了这么多年不敢亵渎，终于被自己追到了，这是要宠爱一辈子的女人，给予的是坚定，是承诺，是一辈子。而我当时得到的是迷茫、动摇、看不到未来。我什么都不是，只是沉浸在自己营造的爱情故事里痛不欲生。
这次是真的体会到了什么是心撕裂的声音。你以为你终于等到了，其实，只是一场泡沫。
真的很想和每个女生说一肺腑之言，希望有朝一日哪怕一个难以从失恋中自拔的姑娘看到这篇文章，看到这句话，都希望能帮助你认清一个事实：世界上真的没有高冷男，他对你不够好，不够疼你，不够时间陪你，不将结婚提上日程，不要为他找任何理由，给自己个时间，果断离开他。他真的不够你。他暖的不是你。你不是他心中的女神。不然他舍不得如此对你。他如果真的爱你，或是真的足够爱你，他不会离开你。
男人决定离开一个女人，所有的理由都是借口，给不了未来、配不上、穷、性格不合、家庭不合等等千百种都只是借口，事实真相就只有：他不爱你。他不够爱你。他不爱你了。
如果你愿意一辈子守着不够爱你的男人，那么可以继续，如果你还希望这辈子遇到真的比你自己还爱你的人，就不要浪费青春了。宁愿一个人，也别将就，你凭什么让自己因为一个男人受委屈。
一定要醒醒，我知道这很痛。
从他想和我分手开始，我心里的历程第一步是不愿意相信这个事实。根本无法接受他要离开我。我还只是以为是一场吵架，我还想着原谅他，可是他却要分手了，要离开我了。自己用了很久都无法接受这个事实，所以一直不答应，还是去找他，给他发消息打电话，无论他说多难听的话，对自己多残忍，我再痛都无法离开他。那段时间，真不知道自己是如何熬过来的。面对他的冷漠、冷言冷语、关机，拉黑，我居然还能一次次去找他，希望复合。因为自己从来没想过他要离开我，因为在我心里一直觉得他是真的爱我的，肯定是生气了，在闹脾气，我忍忍，等他气消了就好了。八月底的时候，闹了快两个月了，他终于不再那么冷漠无情了。我以为他气消了，一切终于好了，可是偏偏第二天，我下班和一位公司男同事一起坐地铁，碰巧碰到了他，他看到了之后，弄出了点动静，让我看到了他，他一句话没说就下车了。我下车后给他发消息，他骂了我，很难听，说：你看你那逼样，赶紧给我滚。就号码拉黑了。然后人就消失了一个礼拜。我只能用别人手机发消息给他，希望他不要误会我，像个男人一样出来解决问题，得到的依然是冷漠。还是要分手。我真的觉得之前委屈了这么久，怎么还是这个结果，老天真残忍。可其实，老天是在帮我们分开。或许上天觉得，这个人不是我的，配错对了，要赶紧亡羊补牢吧。不然怎么那么巧，偏偏就在地铁里碰到。
看吧，深陷在里面的时候，眼睛和心就什么都感受不到了。只要能挽回，什么都可以受。真的很蠢。
最后一次找他，他不停的跑，我不停的追，他很大力的戳我说，你能不能赶紧滚。我这辈子再也不想看到你了。即使你再好，像天仙一样，我也不喜欢你了。
他的态度、他的决绝、他的厌恶，我的纠缠、我的委屈，我的付出，让我的自尊心和自信心全然崩塌。
当然还有很多伤痛我没有赘述，很多发生的事情没有细讲，一切的一切都造成了心理上的问题。
抑郁症初期的征兆，就是情绪上的问题。这些事情让我看不到未来，难过、心痛、委屈、灰心、失望、绝望，没有任何生活的激情，不知道醒过来的意义是什么，所能想到的一切负面情绪，我都有。因为和原来的自己反差非常大。我很清楚的知道自己出问题了。我有很多好朋友，其中一个一直会探讨心里和深层话题的闺蜜说，她已经很久没见到过正能量的我是什么样了。原来的我完全不见了，全是消极和负面。
当时连我自己都特别讨厌自己，不接受自己，恨自己。
当这样的情绪困扰一个人持续两周的时候，就要意识到自己的小小问题了，一定要想尽办法解决负面情绪。这是征兆。
而后心里便会影响躯体。
未完···
