废话太多的人，都戒不掉朋友圈

我有个习惯，喜欢删除曾经发的朋友圈和微博。对我而言，发朋友圈只能满足一时的乐趣，并不能让我长久的欢喜。相反，过了一段时间以后，这些状态会令我反感，所以会删删删。一开始可能只是有针对性的删除，到最后删得爽了，干脆全部都清空了。
一方面，我很厌恶自己的这种行为。另一方面，我又戒不掉这种习惯。
我想，可能还是因为自己的生活过于空虚了。生活里，或喜或悲的，新鲜好玩的，令人感动的……各种各样我看到的、听到的、做过的事情，我没有一个可以诉说的对象。人不找我，我不找人，下班以后没有说话的人，所以一旦有什么让我情绪有所起伏的东西，我都想说，都想让别人知道。可是nobody。我想这就是导致我戒不掉朋友圈的原因之一。
同时这里也存在一个恶性循环。因为没人听我说话，所以企图发朋友圈，为的是让别人知道，点赞、回复，当没人理我的时候，期望就变成了失望。如此不断反复的过程…到最终，你想说的事，到底还是没有说。真的是，会憋坏人么？
说到底，还是自己废话太多，略显浮夸。这怎么办呢…