睡眠试验日记3

第三天。
按照这样多阶段睡眠方式操作，我的睡眠呈现如下徵状：
1、作息规律性极强。虽然睡眠时间短，但如果有一个20mins未睡，会感觉极其困倦嗜睡、呵欠不停。
2、入睡较快较沉，基本无梦。
另：羞赧的是
今天凌晨未能按时起床。
不是闹铃响了赖床爬不起来，而是根本没有听见闹铃响。
待醒来时窗外已经天明，六点了。
囧。。。
至于白天嘛，嗯哼，一切正常有序。