周末小确幸
今天是周六了。坚持6天早锻炼加晚拉筋了。这仅仅是个开始。每次第一阶段我都是可以坚持的。关键是何时终结。
刚才穿着衣服称重53.2 早餐是52.3
我觉得还是很满意的。因为一周前估计晚上这个点肯定54超过的。所以很久都不敢直视体重了。能瘦1斤也是小确幸啦。当然要做好心理准备。有反弹或者停滞的可能。就比如我周4晚上拉筋非常顺利。但是周5身体就变得有些酸痛。明显觉得不如周4那么好了。
今天我对不起我的大腿。因为没有10点半上床睡觉。今天应该是给大腿休息的。但是晚上还是去游泳了。这一次游泳都已经好几年了吧。游到后面都没有力气了。感觉一半在水下一半在水上了。
今天吃了捞王。点的菜符合人均100的标准。送的竹荪很脆。第一个吃的爆浆虾球印象很深。之后蟹籽包也不错啊。表扬下里面的酱6元畅吃。非常适合我。因为我是连吃甜玉米娃娃菜都恨不得沾满酱的那种。服务员也给人感觉很好。还有周5午餐时候吃的百春原同样也是服务非常好。面男粉女一直笑嘻嘻的。菜也是极好吃的。
很久没有出去逛街了。今天天气实在是太好了。阳光普照。去公园最适合不过了。人民公园相亲角替哥哥瞅瞅。
晚饭没有吃。
明天要上班。等下赶快刷牙拉个筋。88
刚才穿着衣服称重53.2 早餐是52.3
我觉得还是很满意的。因为一周前估计晚上这个点肯定54超过的。所以很久都不敢直视体重了。能瘦1斤也是小确幸啦。当然要做好心理准备。有反弹或者停滞的可能。就比如我周4晚上拉筋非常顺利。但是周5身体就变得有些酸痛。明显觉得不如周4那么好了。
今天我对不起我的大腿。因为没有10点半上床睡觉。今天应该是给大腿休息的。但是晚上还是去游泳了。这一次游泳都已经好几年了吧。游到后面都没有力气了。感觉一半在水下一半在水上了。
今天吃了捞王。点的菜符合人均100的标准。送的竹荪很脆。第一个吃的爆浆虾球印象很深。之后蟹籽包也不错啊。表扬下里面的酱6元畅吃。非常适合我。因为我是连吃甜玉米娃娃菜都恨不得沾满酱的那种。服务员也给人感觉很好。还有周5午餐时候吃的百春原同样也是服务非常好。面男粉女一直笑嘻嘻的。菜也是极好吃的。
很久没有出去逛街了。今天天气实在是太好了。阳光普照。去公园最适合不过了。人民公园相亲角替哥哥瞅瞅。
晚饭没有吃。
明天要上班。等下赶快刷牙拉个筋。88
