什么方法減肥最快最有效
【减肥语录】
有男朋友的胖子！在肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要是170CM200J你看着可爱不！
【导语】
减肥是个长期的过程，期间需要不懈的努力。但是在减肥开始前最为重要的是什么呢，制定有效的减肥计划，只有目标是看得见摸的着的，才能有效的让自己坚定信心，一步步坚持下来，我们这里有一位wang友美眉刚刚减肥成功，想把自己成功的经验和大家分享一下，让更多的胖胖们，拥有信心！好了，一起跟着小编看看吧！
【下面听她讲】
2011年的时候，当时是73KG，腰围85，那时候刚生完孩子半年吧，又胖又丑，为了孩子，工作也辞了，身材完全走样，完全是不顾形象了。等孩子长大点后，我就开始减肥，也准备重新走上工作岗位。
现在减肥已经半年了，试过各种各样的减肥运动，发现最适合我的就是慢跑。在减肥的第一个月，我开始做健身操，但是一两个月下来发现效果不是特别明显，于是开始了慢跑的减肥之路。什么方法減肥最快最有效？刚开始几个月，慢跑也没什么效果，但是还好自己毅力不错，一直都在坚持着。但是这样坚持也没让自己瘦多少，顶多也就是个5-8来斤，这离我的目标差太多了啊。
我开始有点失望和无助了，就在这个时候，我在上wang的时候，wang友给我说了一个wang站，叫淘-金-丽人wang。淘-金-丽人wang是专业帮助女xing朋友减肥的，“淘-金-丽人wang”已经成功帮助几十万的姐妹成功减肥，于是我就去淘-金-丽人wang去看了看，看到那么多的女xing朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！什么方法減肥最快最有效？于是我也下定决心要瘦下来！在wang站转了一圈之后，我减肥心切，也信任大品牌，就下单了。直接订购了3个周期的chanpin。
前面3个月效果最惊人，肉肉几乎是每个月掉一点，第一个月瘦得最多，17斤；后来就是11斤、9斤，慢慢的，效果变得非常明显了。
3个周期全部用完之后，我的体重：52KG，腰围65，产后肚子上那层软软的肉都没了，现在小腹非常平坦和结实，腿部也瘦了不少，怀孕前买的牛仔裤和T恤都能穿了，穿起来还非常宽松。效果真的是惊人啊，不枉我这长达半年的坚持啊，现在去找工作自信心倍增。什么方法減肥最快最有效？话不多说，各位心动的妈妈们、姐妹们赶快入手吧。
专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女xing在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥chanpin，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能
达到真正的减肥效果最大。
误区之3：只顾"效果"不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径
”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对xing的
减肥方案，才能达到瘦身最大化。
【心灵鸡汤】
只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直； 只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开； 只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远； 只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
有男朋友的胖子！在肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要是170CM200J你看着可爱不！
【导语】
减肥是个长期的过程，期间需要不懈的努力。但是在减肥开始前最为重要的是什么呢，制定有效的减肥计划，只有目标是看得见摸的着的，才能有效的让自己坚定信心，一步步坚持下来，我们这里有一位wang友美眉刚刚减肥成功，想把自己成功的经验和大家分享一下，让更多的胖胖们，拥有信心！好了，一起跟着小编看看吧！
【下面听她讲】
2011年的时候，当时是73KG，腰围85，那时候刚生完孩子半年吧，又胖又丑，为了孩子，工作也辞了，身材完全走样，完全是不顾形象了。等孩子长大点后，我就开始减肥，也准备重新走上工作岗位。
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现在减肥已经半年了，试过各种各样的减肥运动，发现最适合我的就是慢跑。在减肥的第一个月，我开始做健身操，但是一两个月下来发现效果不是特别明显，于是开始了慢跑的减肥之路。什么方法減肥最快最有效？刚开始几个月，慢跑也没什么效果，但是还好自己毅力不错，一直都在坚持着。但是这样坚持也没让自己瘦多少，顶多也就是个5-8来斤，这离我的目标差太多了啊。
我开始有点失望和无助了，就在这个时候，我在上wang的时候，wang友给我说了一个wang站，叫淘-金-丽人wang。淘-金-丽人wang是专业帮助女xing朋友减肥的，“淘-金-丽人wang”已经成功帮助几十万的姐妹成功减肥，于是我就去淘-金-丽人wang去看了看，看到那么多的女xing朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！什么方法減肥最快最有效？于是我也下定决心要瘦下来！在wang站转了一圈之后，我减肥心切，也信任大品牌，就下单了。直接订购了3个周期的chanpin。
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前面3个月效果最惊人，肉肉几乎是每个月掉一点，第一个月瘦得最多，17斤；后来就是11斤、9斤，慢慢的，效果变得非常明显了。
3个周期全部用完之后，我的体重：52KG，腰围65，产后肚子上那层软软的肉都没了，现在小腹非常平坦和结实，腿部也瘦了不少，怀孕前买的牛仔裤和T恤都能穿了，穿起来还非常宽松。效果真的是惊人啊，不枉我这长达半年的坚持啊，现在去找工作自信心倍增。什么方法減肥最快最有效？话不多说，各位心动的妈妈们、姐妹们赶快入手吧。
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专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女xing在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥chanpin，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能
达到真正的减肥效果最大。
误区之3：只顾"效果"不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径
”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对xing的
减肥方案，才能达到瘦身最大化。
【心灵鸡汤】
只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直； 只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开； 只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远； 只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！