你都试过自己将自己营救
我最初开车的时候，出过点车祸，甚至算不上车祸，顶多就是事故，两辆车蹭了一下。但是以后很久很久的一段时间我都不能走出那种沮丧和恐惧。怎么形容呢，哪怕不是坐在驾驶座上，看到旁边的车过于靠近，我都会悲观的觉得下一秒就会撞在一起，于是绝望的闭上眼睛，等待它的发生，而后睁开眼发现平安无事，也对这种情绪的平复毫无作用。我试着让自己努力忘记，结果根本做不到。
于是我开始抗拒开车，并且刻意的改变自己的习惯——我坐公车总是喜欢坐在左侧后排靠窗的座位，现在我比较喜欢站着，来避免那种反复出现的绝望。
写这篇是因为看到了一篇文章。我了解到一种被叫做PTSD（创伤后心理压力紧张综合症）的心理疾病。而自杀是这种病症后期的归宿之一。
别担心，这并不是一种可怕的病症，这年头谁没点心理疾病，抑郁症，强迫症，被害妄想症什么的，有些还是蛮可爱的。
其实这本来就是一件小事情，但造成的心里负担却实在不小。最初的时候经常会梦见当时的场景，一身冷汗的从梦里惊醒。后来强迫自己不去想它，多少有了一些效果，不再反复的梦见。只是一遇到相似的场景，立刻应激反应一般的坐直身子咬紧牙关，闭上眼睛开始绝望。
爸妈都很担心，于是我妈带着我去【招魂】。
我当然知道这种心理，简单点说就是【一朝被蛇咬，十年怕井绳】。可是知道并不等于能自己痊愈。
民间所谓的【招魂】，就是强烈的心理暗示的一种方法：人受了惊吓，噩梦不断心神不宁，丢了神魂，就通过神婆的沟通天人请下漫天神佛的某位施法召唤回立离体的神魂。
我妈也在一旁不停的开导我。
而事实证明，这对于创伤后的心理减压，有一定的帮助。
心理治疗是公认的难题，大多借助于神经类的药物和人为的精神疏导。而很多时候这些并不能起到作用。
有太多的案例告诉我们，自救也是种好办法。有位狂躁症患者一听到小孩笑就会冷静下来，有位女士得了抑郁症发现刺绣能缓和情绪，还有很多很多这样的个例。
个例，就是指独一无二的，只适合于自己的治疗方法。
因为，每个人都是独一无二的造物荣光。
所以我一直很反感那些自以为有学问的人，他们没有经历过那种痛苦，所以能大言不惭的跳出来指责【封建迷信，自欺欺人】。这种人往往自私而不自知。人不懂得保持敬畏，一定是个草包。老祖宗传下来的东西，总是有他的道理。
每个人都一定可以把自己拯救。
人类从二十岁就开始逐渐死亡，而按照现在的平均寿命，一个人至少得漫长的死上六十年，才会真正意义上的死去。
等死的时间未免太漫长了。而这么漫长的时间只用来等死未免太无聊了，所以我们尽量选择做些有意义的事情，来让自己不至于太过无聊。
当你真正了解了死亡是一个如此漫长的过程之后，我相信，你连去害怕他的想法都懒得提起。想想看，整整六十年，你每天如一的担心着死亡的来临，每天不停的问【怎么还不来】，光是想想这种日子我都宁可现在就死。
相比于精神的痛苦，死亡其实一点也不可怕。而之所以没有自杀的唯一原因，是不想伤害身边的人。
【不想伤害身边的人】，才是治愈自己避免自杀的药引。
我们不怕死亡，只是怕身边人受伤。
对于PTSD患者而言，需要的是身边人的关爱，鼓励，以及最重要的一点，相互需要。
这些心理疾病，其实都是爱的附属品。
每个人都爱着每个人，每个人都救了每个人。
我们都有试过将自己营救，现在才能一个人把故事背负在身后，继续往下走。
总要往下走，不然人生多无聊。
于是我开始抗拒开车，并且刻意的改变自己的习惯——我坐公车总是喜欢坐在左侧后排靠窗的座位，现在我比较喜欢站着，来避免那种反复出现的绝望。
写这篇是因为看到了一篇文章。我了解到一种被叫做PTSD（创伤后心理压力紧张综合症）的心理疾病。而自杀是这种病症后期的归宿之一。
别担心，这并不是一种可怕的病症，这年头谁没点心理疾病，抑郁症，强迫症，被害妄想症什么的，有些还是蛮可爱的。
其实这本来就是一件小事情，但造成的心里负担却实在不小。最初的时候经常会梦见当时的场景，一身冷汗的从梦里惊醒。后来强迫自己不去想它，多少有了一些效果，不再反复的梦见。只是一遇到相似的场景，立刻应激反应一般的坐直身子咬紧牙关，闭上眼睛开始绝望。
爸妈都很担心，于是我妈带着我去【招魂】。
我当然知道这种心理，简单点说就是【一朝被蛇咬，十年怕井绳】。可是知道并不等于能自己痊愈。
民间所谓的【招魂】，就是强烈的心理暗示的一种方法：人受了惊吓，噩梦不断心神不宁，丢了神魂，就通过神婆的沟通天人请下漫天神佛的某位施法召唤回立离体的神魂。
我妈也在一旁不停的开导我。
而事实证明，这对于创伤后的心理减压，有一定的帮助。
心理治疗是公认的难题，大多借助于神经类的药物和人为的精神疏导。而很多时候这些并不能起到作用。
有太多的案例告诉我们，自救也是种好办法。有位狂躁症患者一听到小孩笑就会冷静下来，有位女士得了抑郁症发现刺绣能缓和情绪，还有很多很多这样的个例。
个例，就是指独一无二的，只适合于自己的治疗方法。
因为，每个人都是独一无二的造物荣光。
所以我一直很反感那些自以为有学问的人，他们没有经历过那种痛苦，所以能大言不惭的跳出来指责【封建迷信，自欺欺人】。这种人往往自私而不自知。人不懂得保持敬畏，一定是个草包。老祖宗传下来的东西，总是有他的道理。
每个人都一定可以把自己拯救。
人类从二十岁就开始逐渐死亡，而按照现在的平均寿命，一个人至少得漫长的死上六十年，才会真正意义上的死去。
等死的时间未免太漫长了。而这么漫长的时间只用来等死未免太无聊了，所以我们尽量选择做些有意义的事情，来让自己不至于太过无聊。
当你真正了解了死亡是一个如此漫长的过程之后，我相信，你连去害怕他的想法都懒得提起。想想看，整整六十年，你每天如一的担心着死亡的来临，每天不停的问【怎么还不来】，光是想想这种日子我都宁可现在就死。
相比于精神的痛苦，死亡其实一点也不可怕。而之所以没有自杀的唯一原因，是不想伤害身边的人。
【不想伤害身边的人】，才是治愈自己避免自杀的药引。
我们不怕死亡，只是怕身边人受伤。
对于PTSD患者而言，需要的是身边人的关爱，鼓励，以及最重要的一点，相互需要。
这些心理疾病，其实都是爱的附属品。
每个人都爱着每个人，每个人都救了每个人。
我们都有试过将自己营救，现在才能一个人把故事背负在身后，继续往下走。
总要往下走，不然人生多无聊。
