给肚皮舞的初学者
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婚礼上的表演 |
当前肚皮舞越来越流行，它服装好看，音乐好听，节奏明确动作好学，得到了爱美的女孩子的青睐。越来越多的舞蹈工作室如雨后春笋般的出现，越来越多的人学起了肚皮舞。 作为肚皮舞的老师, NiNi接触了太多的初学者，写一些东西给初学的姐妹吧。
学肚皮舞是否需要有舞蹈基础
肚皮舞是舞蹈当中比较好入门但是比较难精进的舞蹈，舞蹈的几个基本动作应该是不难学的，也不用舞蹈基础，比如要批腿下大腰之类的动作，只要节奏掌握的好,基本的手脚能协调，简单的舞蹈应该是能学的会的，所以爱美爱跳舞的姐妹们选择肚皮舞没错！
想想你为什么要学肚皮舞
为什么我要学肚皮舞? 这个问题看似简单但很多人其实并没有细想，NiNi问过很多学生这个问题，总结起来大概有以下几点；
--健身减肥
大部分的人刚开始学就是报着这个目的，跳舞绝对可以健身减肥，前提是每天是否有足够的锻炼时间与动作是否到位。肚皮舞动的大部分是腰胯，可以运动和拉伸到平时很少用到的部分，但是在做动作的时候要到位，准确，这样效果会更好
--培养气质
舞蹈与运动有一个不同的区别就是舞蹈它是一种美的表现，需要跳舞的人有好的体态和舞姿把这种优美给体现出来，刚开始学习的人至少也要抬头挺胸的跳舞，这样就会有个好的姿态和气质也会带到生活中。
--放松压力
肚皮舞的音乐好听有节奏感，还是偏流行的音乐，在好听的音乐中舞动身姿，绝对是放松压力的一个好方式。
需要准备什么服装
学肚皮舞的人越来越多，当然卖肚皮舞服装的地方也就越来越多了，淘宝绝对是个最好的选择，上面品种琳琅满目，什么样的服装和款式都可以买到。当中NiNi要特别指出的是，很多人买肚皮舞的服装喜欢漂亮的长裙，但是从初学者的角度上来看，并不建议传裙子，因为这样老师就看不到学生腿的动作，而这个恰恰是学动作很重要的部分。
建议要准备紧身的上衣，不要宽松的，以便老师能看到学生肚子的动作
一条有弹力的裤子，最好不要是裙子
腰链一条
光脚或者穿软底的舞蹈布鞋
选择什么样的老师与学校
当前学习肚皮舞的地方有很多，在明白了自己学习的目的之后就要考虑选择什么样的地方学习了，一般大家要考虑的会有几点
价格，环境，交通便利，课程设定的专业性，老师的水平
舞蹈会所
一般环境好，交通方便但由于有这些有利条件加上广告做的多价格当然也高，老师的水平要看具体情况
舞蹈培训学校
环境和交通也不错，会同时教授很多不同的舞蹈，不一定局限于肚皮舞。 课程的设定还是以基础普及为主，一个班人一般比较多。
健身馆的肚皮舞课程
环境和交通不错，上课会以健身式的肚皮舞为主，舞蹈的专业性不够，当然价格也不会低，人也不会少。因为报的是健身馆的健身项目而不单是肚皮舞课程
个人舞蹈工作室
环境和交通可能都不会比以上的地方好，因为要节约成本广告也不会做的很大，但是由于是专门的肚皮舞工作室一般教的课程设置会比较科学和深入，老师的个人能力会比较强同时一个班的人也会比较少，价格应该是最便宜的。
其实学习舞蹈环境和交通在Nini看来都是其次的，如果真的要把一个舞蹈学好老师是最重要的，好的入门老师会为以后跳好优美的舞蹈打下良好的基础，当然前提是你学肚皮舞的目的是想能优美的开心的翩翩起舞。
以上是Nini写给初学者的一些文字，希望对大家能有帮助吧
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