宁波市石浦檀头山姐妹沙滩
象山石浦檀头山岛，位于浙江省象山县石浦镇东部的大目洋与猫头洋交界海面上。西南近南田岛，北距象山县城丹城镇37.5公里，离石浦8公里，由石浦港乘航前往约需40分钟。岛呈南北向，东西长6.6公里，南北宽1.6公里，面积10.5平方公里。全岛原有10个自然村，三千多人口，以海洋捕捞为业。群众内迁石浦后，现在大约还有几十位本土老人留守故土。
檀头山岛地势高陡，山岗叠翠，连绵起伏。主峰石檀山居岛东侧，海拔225米。登高望远，海景山色尽收眼底。檀头山岛100米以上山峰14座，岸线曲折，长45公里。岛上有有大沙头和小沙头两个沙滩。大沙头长1500米，潮落时宽约300米，面积为0.45平方公里。小沙头长500米，宽为100米，面积为0.15平方公里。
檀头山岛属海洋性季风气候，是夏季避暑胜地。这里温度适宜，雨量充沛，光照充足，无霜期长，四季分明。夏秋之季风急、浪高，春夏之间多大雾，但延时很短。
檀头山景观隶属于象山县石浦镇，位于石浦港东10公里的檀头山岛上，处大目洋和猫头洋交界洋面上，上个世纪六七十年代曾为海防要地和渔业基地。从石浦港乘船，约40分钟便可到达岛中部的小沙码头。北部大沙头的大咀头和南部东岙海湾，均可避风泊锚。岛形如铁锚状，岛以山名。檀头山这个名称的来历，宋宝庆《四明志》是这样记载的：“岛之山上，有一石坛，平如案，故名石坛山，俗称坛头山，谐音檀头山。”
檀头山岛地处温沪航道间，每当海雾飘至，岛似半立海面半立云，骤生虚幻飘渺之感；雾散之时，站立岛上最高点的石檀山巅，海天一碧，万顷东海尽收眼底，远近的岛礁岩石，形如踞守海疆的卫士。 檀头山岛均为火山凝灰岩构成，岗峰连绵，山野之间植被良好，灌木丛生，鸟语花香。岛中岛岬海湾众多，岸线曲折，天然的奇岩，洞穴，沙滩置于其间，好一幅东海海面上秀美风景画。
檀头山岛自然风光独特，旅游资源丰富，生态环境未受破坏，自然气息浓郁，青山碧海，鸟语蝉鸣，金沙雪浪，奇礁怪石，被誉为“中国檀香山”。
檀头山同时也是一个可爱的渔岛，民风淳朴，环境恬静。这里有许多动人的传说，具有渔村、大王宫等人文景观和浓郁的渔乡风土人情；这里鱼类资源丰富，有各种海鲜、特色水产，是集观赏海景、品尝海鲜、体验渔乡习俗于一体的海岛休闲旅游好去处。
檀头山岛中部是狭颈状地貌，东、西两个相背的海湾各孕育一个沙滩，两滩最近处仅相距数十米，俗称“姐妹滩”。东沙滩面向东海，平缓舒展，滩长约1700米，沙幼色黄，不粘不陷，“潮来一排雪，潮去一片金”，令人叫绝。这里金沙碧海，白浪冲滩，鸥飞长空，白云蓝天两相映，素有"东海第一滩"之美誉。
组成檀头山岛的，实际上是两个互不相连的孤岛，而两岛之间，大约也就一公里海面，天造地设，由一条海中沙埕将两者相连了起来。这条沙埕，向东面的，是海沙滩，老百姓叫其为外沙头。向西面的是卵石滩，老百姓叫其为里沙头。里外沙头，一埕相连，真是形同姐妹。
外沙头浩大、开阔、气派，长约近两公里。骑自行车用中等速度需用15分钟时间，面积如此之大，当称华东第一。外沙头的风貌原始古朴，沙滩中至今仍盛产沙蛤，外沙头空旷的沙滩，稀少的人群，对海滩生物绝少人工干扰，置身于此，贪图到的，是人与自然那份难得的和谐。
里沙头是卵石滩，好看，但不大。精巧的卵石滩外，是一片海生动物极其丰盛的泥涂，涂中有蚶子、泥螺等珍贵海特产，来到这里，可以居石滩，观赶海，亦可以下泥涂，拾海珍，那个乐趣，绝对令人难以忘怀。
大王宫早年为海盗蔡牵老巢，蔡牵号称大王，村庄便叫大王宫。村中老人们说，蔡牵的确造过一座属于他自己的大王宫，只不过现在已踪迹难寻了。
檀头山旅游资源
檀头山景观隶属于象山县石浦镇，随着石浦海洋旅游城镇地位的确立，以及上海、杭州、宁波、舟山、台州、温州等高速公路及快速干道的形成，檀头山丰富的旅游资源正在发挥她的潜在优势。
一：自然资源：檀头山岛，主要由山体、水体、岛礁、滩涂和植物构成。
1、山体资源。分南北两主体，各向海面延伸的山脊、山峰构成延绵起伏，富有变化的地貌景观。
2、水体资源。主要由岛四周的海面构成。不仅有一望无际的海面，而且有层层起伏的浪涛直扑沉岸的礁石，呈现出声、形、色、味相结合的四相景色。
3、礁石资源。岛的四周景色海面上远近分布着大大小小的岛山与礁石构成一幅幅海岛群景观，近处的礁石，在海面的衬托下，以千姿百态构成"海上盆景"景观。
4、滩涂资源。岛上有大沙、小沙两个沙滩。沙滩坡面低平，沙质纯净，终日排波层叠，气势恢宏。潮涨白浪直扑滩头，浪涛轰鸣之声，若万均雷霆霹雳，享有"东海第一滩"美誉。
5、植物资源。主要乔木有黑松、少量苦楝、女贞、枫、樟等树林，禾草丰厚，灌木丛生。局部植物仅有一些自然无序生长的、具有一定的观赏性。
二：人文资源：主要由历史遗址或传统故事构成。
1、清道光年，有渔民蔡牵发动渔民暴动，在岛上南面造了一间木结构瓦房，雕龙画凤，被号称为"大王宫"，后一直沿袭至今。
2、檀头山岛外面有一座繁华的东津城沉没，《中国海洋民间故事》有载此故事。
3、沙滩泉水，在小沙头滩涂中，有一口深8米，由乱石砌的直径1.8米的圆形水井，其中水清澈甘润，大旱不干，每当潮涨海水淹没进口，潮水一退，井水依然清甜，人们称之"龙泉宝井"。
小贴士：
联系电话：13968374196 13586814023 （网缘餐厅 俞尧士 ）QQ：604749514 http://blog.sina.com.cn/taitousai http://blog.163.com/604749514/ 岛上目前在收10元/人的卫生管理费、泳衣25一30元/件、泳裤10元/条、泳圈10元/次租），沙滩娱乐：沙滩摩托车3元/分钟、水上自行车50元/30分钟、沙滩凉棚30元/小时、皮艇50/小时、矿泉水3元/瓶、小饮料5元/瓶、大饮料10元/瓶
住宿条件：帐篷50元/顶/双人 房间100元/间（没有独立卫生间和空调） 350元/间（有独立卫生间和空调）个人建议露营感觉爽歪歪
涨潮时可以直接从石子滩上，走两三分钟便可到大沙滩，退潮时，将会走15分钟到40分钟不等（看当时的潮水水位而定）
目前檀头山还没有固定航班，上岛需要包船，船费往返350元/艘/8人
