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Sept 9 手臂锻炼

Vincent 2014-09-09 16:18:12

昨晚睡眠很好，今天早上起来很有精神。睡眠真的很重要。
中午折腾电脑，饭后去公园散步，很开心！
下午锻炼手臂，每天锻炼一个位置，不要太累，毕竟这段时间，还是调整为主！

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Vincent (浙江杭州)

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