何雪博客—我们究竟为什么要减肥？
看了这个标题，
相信大多人会想一个是为了美丽，
一个是为了健
康，但实际上为了健康的人偏少，为求美丽的人居多，从找我咨询如
何健康减肥的人群来看，
为了漂亮而不为健康的达到
90%
以上，
她们
其中甚至有很多不惜在毁坏健康的前提下以达到瘦身的目的。于是，
一直想做今天这个话题，我们究竟为什么要减肥？该怎么减肥？
首先我先说说肥胖对我们的影响：
肥胖会严重影响我们的生活————肥胖不只是影响身体机能，
还会伸出来介入生活中最重要的人际关系。
社会上充斥着太多对肥胖
的不利，
这一切将会对你的灵魂和人际关系造成无形的伤害，
更糟糕
的是，有关身体的不快乐，会对你或伴侣造成负面的影响。
肥胖会剥夺你的工作机会。
————如果你超重，
尤其是女孩子，
就别惊讶自己怎么总是找不到喜欢的工作，
即便你能力很强。
大家对
肥胖者的印象就是打瞌睡、懒散、自我控制能力低的人，这对体重问
题的应征者来说，是一大障碍。
肥胖会危及你的心理健康—————肥胖总会被人拿来开玩笑，
逛街受到异样目光，
或者明明很喜欢那条裙子被告知没有你穿的尺码
等，这都是很痛苦的事情，
是女人不能容忍的。自己因外形被歧视是
很容易沦落到愤怒、自我贬低、毫无希望或者是自我厌恶，自暴自弃
的漩涡里，甚至让你寻求另一个发泄方式，就是吃的更多。
肥胖会窃夺你的身体健康—————大家都会知道肥胖会导致
疾病，如：糖尿病，心脏病，高血脂，高血压，脑中风，妊娠并发症
以及各种癌症等肥胖会让你无法胜任需要活力和精力的工作。
何雪博客 http://blog.sina.com.cn/yaojianfei123
相信大多人会想一个是为了美丽，
一个是为了健
康，但实际上为了健康的人偏少，为求美丽的人居多，从找我咨询如
何健康减肥的人群来看，
为了漂亮而不为健康的达到
90%
以上，
她们
其中甚至有很多不惜在毁坏健康的前提下以达到瘦身的目的。于是，
一直想做今天这个话题，我们究竟为什么要减肥？该怎么减肥？
首先我先说说肥胖对我们的影响：
肥胖会严重影响我们的生活————肥胖不只是影响身体机能，
还会伸出来介入生活中最重要的人际关系。
社会上充斥着太多对肥胖
的不利，
这一切将会对你的灵魂和人际关系造成无形的伤害，
更糟糕
的是，有关身体的不快乐，会对你或伴侣造成负面的影响。
肥胖会剥夺你的工作机会。
————如果你超重，
尤其是女孩子，
就别惊讶自己怎么总是找不到喜欢的工作，
即便你能力很强。
大家对
肥胖者的印象就是打瞌睡、懒散、自我控制能力低的人，这对体重问
题的应征者来说，是一大障碍。
肥胖会危及你的心理健康—————肥胖总会被人拿来开玩笑，
逛街受到异样目光，
或者明明很喜欢那条裙子被告知没有你穿的尺码
等，这都是很痛苦的事情，
是女人不能容忍的。自己因外形被歧视是
很容易沦落到愤怒、自我贬低、毫无希望或者是自我厌恶，自暴自弃
的漩涡里，甚至让你寻求另一个发泄方式，就是吃的更多。
肥胖会窃夺你的身体健康—————大家都会知道肥胖会导致
疾病，如：糖尿病，心脏病，高血脂，高血压，脑中风，妊娠并发症
以及各种癌症等肥胖会让你无法胜任需要活力和精力的工作。
何雪博客 http://blog.sina.com.cn/yaojianfei123
