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健身日记---周六

沙漏 2014-09-01 20:01:41

锻炼内容:腹肌撕裂者349组http://v.youku.com/v_show/id_XNjA0ODgwNjEy.html
+最好的臀部锻炼http://www.douban.com/group/topic/51829996/
+拉伸肌群http://www.douban.com/note/349973791/

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