请问下用什么方法能健康减肥不反弹

很多人都会发现，在使用了某种减肥法的最初期很快就能让体重降下来，可是过了一段时间之后，自己的身材又不知不觉的恢复了原样，这是到底什么原因呢？其实主要就是用了不科学的减肥方法！那到底什么样的减肥方法才是科学而且健康的呢？什么样的减肥方法可以不反弹呢？别急，小编马上为您揭晓答案！
淘☆金丽☆人wang
【贴心叮咛】：
一心只想着减肥，皮肤好像没有以前好了！立刻为自己调配一盅美容茶——娇艳的千日红、干玫瑰花蕾、小朵的野菊花……氤氲的香气中，肌肤重焕光彩。记住：减肥期间要特别重视养颜噢！