格斗对女性的好处

格斗对保持身材很有好处，研究结果证明，在格斗运动中人体腹部、腰部和臀部不停地运动，不仅有充分燃烧体内多余脂肪的作用，同时也能合理有效地雕塑身体各部分肌肉，使之形态达到完美。据了解，日本东京银座有一所女子业余格斗学校，学校的目的并非为了打斗或培养女高手，而是为了女性减肥、健美和消除精神疲劳。
                
                
图一
如今，在国内许多城市里，已经悄然兴起了女子格斗运动的热潮。北京各大健身房已经相继开设了女子格斗课，吸引了一大批热爱运动的女性加入，格斗也逐渐被誉为是“最美的运动时尚”，爱美的你还在等在吗，再等你就OUT啦！
                
                
图二
有专家认为，除了减肥，在危险面前能够泰然自若，可以增强女性的自我防范意识，还能增强女性面对困难时的自信心。此外，女子格斗运动还可以调节女性的内分泌。由于这项运动要求精神高度集中，学员从中可以学会控制情绪、不易急躁，睡眠状况明显得到改善。女子格斗运动对于长期伏案工作的女性也有保健作用，长期在计算机前工作或伏案书写的女性，背、颈部都常有酸疼感，格斗运动对这些症状也有明显的改善作用。
                
                
图三
                
                
图四
                
                
图五
                
                
图六
                
                
图七
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小编总结：
PERMAS一直致力于综合格斗的推广与普及，在长期的培训过程中为女性专门研发了健身类格斗课程，总有一种课程是适合您的，爱美的你抓紧加入吧！
 
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