橄榄油对于孕妇及准妈妈好处

     橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效、美容功效和理想的烹调用途。
对于特殊人群——孕妇、婴儿，食用或使用橄榄油的益处就更为显而易见。
                
                
对于孕妇及准妈妈……
——极佳营养品和胎儿生长剂
数据显示，在怀孕期间，如果母亲食用了橄榄油，婴儿在出生后，无论是身高、体重、行为还是心理反应等方面都更胜一筹。
 
——最大限度预防妊娠纹
几乎所有孕妇在孕期会在肚子和后腰等部位长出妊娠纹，尤其是产前一个月。据统计，90%以上坚持涂抹橄榄油的孕妇，虽然不能百分百杜绝妊娠纹，但能极大限度防止妊娠纹的产生。
——有助于排便，调节血压
有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，早晚饮一小杯橄榄油，除了排便不再难，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。
——初乳更顺畅
孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。
——防止乳头破裂
哺乳的妈妈都知道，乳头在哺乳期很容易破裂，而且伤口因天天喂奶，很难愈合；用橄榄油不仅能防止破裂，而且丰富的叶绿素还能加速伤口的愈合，小宝宝吮进口里，也不会有任何问题。
——瘦身效果上佳
橄榄油按摩身体和口服都有瘦身的效果。宝宝生完了，涂抹按摩腹部要坚持，一方面有助于子宫收缩，促进恶露排出；另一方面，还可以消耗腹部脂肪，身材早日恢复！
 
——哺乳期美容护肤
母乳喂养期间，什么化妆品都不敢使用，这是很多妈妈们都烦恼的问题。只要有了橄榄油，就不必害怕了。温水洗脸后，直接擦两滴在脸部，按摩两下就吸收啦，可以预防长细纹和干燥引起的斑点。