睡眠贴副作用

一，玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。（茶是平时喝的不是睡前喝）
二，龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
三，多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。
四，每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。
我想最后一样食物大多数家都有的。要是这些方法都试了，效果甚微，就不如直接用【金麒康】，能改善头晕头痛、耳鸣、耳花、四肢无力、记忆力下降、反应迟钝等，还能增强免疫
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