决定

昨天突然就把老二的决定给做了。不知道怎么突然这么坚决，只是觉得很多时候与其茫然等待一个最佳时机，不如感觉基本合适就去做吧。
既然如此，各项准备也得提上日程了。首先当然是我自己得调养好身体了，最近的身体状况一直不太理想，最重要的还是睡眠质量很差。
所以首先还是从锻炼开始吧，每天晚上和刘三金的十公里走路必须坚持下来。每天打卡督促自己吧。同时，尽可能每天早起后去晨练一下，晨跑也行，慢走也行，一个规律的作息能够改变很多事情。
其次是饮食和营养必须跟上，饭菜家里的水平基本没有问题，需要多增加鱼肉蛋类等食物的比重。一直有点贫血，所以每天坚持吃三颗红枣吧，另外还有各种坚果，有助于大脑和智力发育的。不如常备一点在包里，时刻想起来就吃一点。
最后是老公的身体，他最近工作强度比较大，身体状态也一般。而想要老二，最重要的一环还是他。所以晚上的散步一定要督促他完成。白天让他尽量去游泳啥的。
如果按照既定的计划，就还有整整三个月的准备期。所以不能松懈，好好努力加油吧。有空去雍和宫拜一下，心诚则灵呢。