甜心美斯分析“小苹果”

      相信大家都非常熟悉“小苹果”这一当季最热的“名词”，一个来自东方的苹果也改变了世界，它让无数人争相模仿，它让无数人大声合唱，它让无数人在广场上热舞！它就是筷子兄弟的《小苹果》!“你是我的小呀小苹果儿，怎么爱你都不嫌多；红红的小脸儿温暖我的心窝，点亮我生命的火 火火火火~~”相信不少人，已经被这首歌魔音穿脑了吧？！筷子兄弟说：“小苹果”取名原因是苹果是人们最爱吃的水果之一，用苹果比喻珍爱的人和物十分贴切。小时候妈妈经常逼着我们每天吃一个“小苹果”，渐渐识字，便有“一天一个苹果医生远离我”的说法，那么，小苹果为什么值得我们珍惜和喜爱呢？就让甜心美斯从养生的角度，说说苹果的可爱之处~~
 一：延长寿命
       根据美国化学学会的研究，吃苹果使动物的寿命延长了10%。也有证据显示，苹果对实验动物具有可靠的保护作用。虽然这些研究只是从动物的实验得到。但是科学家认为，这样的临床研究成果同样适用于人类。
二：提高记忆力
       马萨诸塞大学卢维尔分校的研究表明，吃苹果越多人的大脑的乙酰胆碱的含量就会越多。乙酰胆碱是一种具有多种功效的荷尔蒙，其中一种作用就是调节人的神经，使人的大脑能够改变和创建新的神经元。在人脑中含有大量的乙酰胆碱结果就是提高人的记忆力。选择治疗阿尔茨海默病的方法就是提高人大脑中乙酰胆碱的含量，来帮助减缓患者的神经衰退。因此，常吃苹果或者喝苹果汁都可以帮助我们减缓记忆衰退。
三：降低心脏病和中风危险
       心脏病、中风和动脉硬化这些疾病有以下共同点：a. 患这些病是一件非常倒霉的事情；b. 这些病的起因，通常是由于 人体中含有过量的低密度脂蛋白。
       不过，在苹果面前，这都不是事儿！苹果能够使受试者的低密度脂蛋白降至23%。这是令人难以置信的。要知道，通过标准的药物治疗，患者的低密度脂蛋白含量也只能降至18-50%，同时也会有许多副作用，而苹果却不会。
四：减肥
       苹果中富含水分和纤维。除了包含的卡路里极低之外，苹果还可以延长人体的饱腹感。一项独立研究表明，苹果皮中的一种被称为乌素酸的化合物可以有效减少小鼠体内的褐色脂肪，乌素酸可以加快卡路里燃烧，从而降低小鼠的增肥风险。
     听完我的介绍，相信大家更加热爱我们的“小苹果”了吧？从今天行动起来，一起“苹果进行曲”吧！