【跪拜大神】求瘦腿秘籍！~献出您的爱心

知道豆瓣大神多！！~求减大、小腿的秘籍！！不怕长期坚持，就怕没有效果！~~~
本人长到20几岁终于明白了基因的可怕呀！！你妈的腿粗，你绝对不可能随随便便的细呀！多么痛的领悟！~！关键是粗不是最可怕的@@最可怕的是又粗又短啊！~
曾经有人说，你把下半身遮住，是多好的妹纸啊！~艹~我总不能只让上半身出门，下半身在家睡觉吧！~我深知像我这种，上下存在严重差异的男纸或是妹纸都大有人在~~所以~
所以，豆瓣的各位大神们，有木有人能用自己的亲身经历，来拯救我们这群无能为力的孩纸！告诉我们如何瘦腿！？
我、他们、大家都需要您的高招，妙招，损招，见招拆招！~
欢迎踊跃回复~~