恋爱三年进入疲劳期了吧
恋爱满三年，好像进入疲劳期了，
最近一次吵架，他竟然歇斯底里摔了东西，大喊着分手。
我也苦恼了，累了，心底喊着分手喊了很多次，但最后，忍下来了。
在朋友的帮助下，自己寻求解决之道。
不知道什么时候能离开疲劳期，进入另一个阶段。
以下这篇文字所叙述的内容，我发现我们竟然经历了前三个阶段，而第四阶段和末尾倒给了我一些信心，希望天佑，希望彼此知道珍惜，希望能够好好地，安稳地度过，走下去。
————————————给我信心的原文————————————————————————
有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，
那就是：
共存(codependent)
反依赖(counterdependent)
独立(independent)
共生(interdependent)
阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。
第一个阶段：共存。
这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。
第二个阶段：反依赖。
等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，
这时另一方就会感到被冷落。
第三个阶段：独立。
这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。
第四个阶段：共生。
这时新的相处之道已经成形，你（妳）的他（她）已经成为你(妳）最亲的人。
你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。
你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。
但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。
很多事只要好好沟通都会没事的，
不要耍个性，不要想太多要互相信任，
这样第二、三阶段的时间就会缩短。
和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。
两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫说分手。
我们会逐渐变成我们所爱的人。
——————————以及其他可以遏制不好想法和情绪的文章——————————————
男女相处一定会有疲劳期
所谓的疲劳期，就是甜蜜过后激情殆尽、你开始看他不顺眼，甚至他的诸多行为轻易就能引发你的不满、愤怒，开始对他丧失耐心和理解。
这种情况在男女相处中有规律可循，并且时间逐渐缩短，从以前的七年之痒到现在的三年甚至一年之痒，生活节奏似乎也对两性情感产生了相当大的影响。恋爱时期可能斗志昂扬，每天都觉得很幸福，毕竟情人眼里出西施。这时理性总是被感性战胜，盲目无比，但是一旦进入疲劳期，一些以前从未注意的缺点开始变得介意起来。
疲劳期时，刺激新鲜感都在慢慢消失，当激情渐渐退却，对方的形象渐渐变得真实后，许多微小的生活习惯、一个行为甚至一句话，都能成为点燃争吵的导火索。
当你某天突然感到两人在一起很无聊、有些厌倦，不开心、有压力的时候，就可能是出现进入疲劳期的黄色信号。
此时，一定要重视这种坏情绪，不要放任其发展，现在是你挽救感情的好时机。
克服疲劳期的爱情技巧：带着动机去做事
疲劳期的时候，之前五彩斑斓的恋爱开始变得简单模式化，“总感觉有点无聊”这种想法就开始越来越多的绒线出来。当你开始容忍不了对方的一些行为的时候，就应该有所警觉。
首先你要重整心情，不要为这种“总感觉”的行为加上一个动机，使之变得复杂，类似于
“和TA在一起不快乐→如果对方不按照你说的去做，或者TA对你为他做的事情没有表示出感激之情，你就会变得很烦躁，没有积极性→感觉在一起很无聊”
如果经常这样想，随着感情慢慢的变化，爱情温度也会下降的更快。
原因可能就在于你总是认为错的是对方，而不在自己身上找原因。久而久之你甚至容易进入牛角尖，否定你们在一起的正确性，进而产生分手念头。
在这种不理智状态下作出的决定，会让你后悔不已。
一切不要凭感觉，首先想想自己对对方的哪一点哪一件事不满，然后冷静考虑一下，这种不满是否合理，找出自己发火的动机，或者和对方进行沟通。你会发现，其实很多事情可以解决。克服疲劳期的爱情技巧：不想分手怎么办？
已经结婚的人或者陷得很深的情侣，想要分手，谈何容易。如果不愿分手，还想给对方机会的话，你首先要做的是让自己能够正视对方的缺点。
首先，学会克制。不要现场发作，尽可能深呼吸，保持理性的想法，维持风度和仪态。
然后，理解或者尝试去喜欢那些他无法改变的缺点。可能换一种角度就觉得那些缺点很可爱？爱情有正面当然也会有反面。
最后，不要认为自己高于对方。在你看来他的一些缺点让你觉得丢人或没有面子，就会觉得自己比对方有素质，高人一等。其实每个人身上都有缺点，有的已经形成习惯，难以改变。用平等的目光去看待对方身上的缺陷。
如果原则性、非常严重的问题无法用“理解、包容”的心态去面对，你就该认真问问自己，到底对他的感情有多深，他是不是你身边最重要的存在，你的未来计划中有没有他的一份。你们的性格是否真的合适，在一起时快乐多一些，还是折磨多一些，这些思考方法对今后的交往也会有所帮助。
克服疲劳期的爱情技巧：TA其实是你的镜子
进入疲劳期，一旦感到厌倦对方，态度也会倾向带有攻击性。当对方感到这种不友好的时候，会对你采取反攻的态度。你们的感情会陷入恶性循环，最后变得覆水难收。
即使再心烦意乱，基本的礼仪也还是要的。不要认为他是你的男朋友，就可以随性做过分的事情，你也要感谢一下男朋友，给他一点奖励、夸奖、尊重、支持。就算疲劳期倦怠感出现在你们之间，也不要草率的马上下决定。
通过你的努力唤起过去美好的回忆，在爱情中，女人是最关键的，可以决定一段恋情的生死。
最近一次吵架，他竟然歇斯底里摔了东西，大喊着分手。
我也苦恼了，累了，心底喊着分手喊了很多次，但最后，忍下来了。
在朋友的帮助下，自己寻求解决之道。
不知道什么时候能离开疲劳期，进入另一个阶段。
以下这篇文字所叙述的内容，我发现我们竟然经历了前三个阶段，而第四阶段和末尾倒给了我一些信心，希望天佑，希望彼此知道珍惜，希望能够好好地，安稳地度过，走下去。
————————————给我信心的原文————————————————————————
有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，
那就是：
共存(codependent)
反依赖(counterdependent)
独立(independent)
共生(interdependent)
阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。
第一个阶段：共存。
这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。
第二个阶段：反依赖。
等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，
这时另一方就会感到被冷落。
第三个阶段：独立。
这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。
第四个阶段：共生。
这时新的相处之道已经成形，你（妳）的他（她）已经成为你(妳）最亲的人。
你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。
你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。
但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。
很多事只要好好沟通都会没事的，
不要耍个性，不要想太多要互相信任，
这样第二、三阶段的时间就会缩短。
和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。
两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫说分手。
我们会逐渐变成我们所爱的人。
——————————以及其他可以遏制不好想法和情绪的文章——————————————
男女相处一定会有疲劳期
所谓的疲劳期，就是甜蜜过后激情殆尽、你开始看他不顺眼，甚至他的诸多行为轻易就能引发你的不满、愤怒，开始对他丧失耐心和理解。
这种情况在男女相处中有规律可循，并且时间逐渐缩短，从以前的七年之痒到现在的三年甚至一年之痒，生活节奏似乎也对两性情感产生了相当大的影响。恋爱时期可能斗志昂扬，每天都觉得很幸福，毕竟情人眼里出西施。这时理性总是被感性战胜，盲目无比，但是一旦进入疲劳期，一些以前从未注意的缺点开始变得介意起来。
疲劳期时，刺激新鲜感都在慢慢消失，当激情渐渐退却，对方的形象渐渐变得真实后，许多微小的生活习惯、一个行为甚至一句话，都能成为点燃争吵的导火索。
当你某天突然感到两人在一起很无聊、有些厌倦，不开心、有压力的时候，就可能是出现进入疲劳期的黄色信号。
此时，一定要重视这种坏情绪，不要放任其发展，现在是你挽救感情的好时机。
克服疲劳期的爱情技巧：带着动机去做事
疲劳期的时候，之前五彩斑斓的恋爱开始变得简单模式化，“总感觉有点无聊”这种想法就开始越来越多的绒线出来。当你开始容忍不了对方的一些行为的时候，就应该有所警觉。
首先你要重整心情，不要为这种“总感觉”的行为加上一个动机，使之变得复杂，类似于
“和TA在一起不快乐→如果对方不按照你说的去做，或者TA对你为他做的事情没有表示出感激之情，你就会变得很烦躁，没有积极性→感觉在一起很无聊”
如果经常这样想，随着感情慢慢的变化，爱情温度也会下降的更快。
原因可能就在于你总是认为错的是对方，而不在自己身上找原因。久而久之你甚至容易进入牛角尖，否定你们在一起的正确性，进而产生分手念头。
在这种不理智状态下作出的决定，会让你后悔不已。
一切不要凭感觉，首先想想自己对对方的哪一点哪一件事不满，然后冷静考虑一下，这种不满是否合理，找出自己发火的动机，或者和对方进行沟通。你会发现，其实很多事情可以解决。克服疲劳期的爱情技巧：不想分手怎么办？
已经结婚的人或者陷得很深的情侣，想要分手，谈何容易。如果不愿分手，还想给对方机会的话，你首先要做的是让自己能够正视对方的缺点。
首先，学会克制。不要现场发作，尽可能深呼吸，保持理性的想法，维持风度和仪态。
然后，理解或者尝试去喜欢那些他无法改变的缺点。可能换一种角度就觉得那些缺点很可爱？爱情有正面当然也会有反面。
最后，不要认为自己高于对方。在你看来他的一些缺点让你觉得丢人或没有面子，就会觉得自己比对方有素质，高人一等。其实每个人身上都有缺点，有的已经形成习惯，难以改变。用平等的目光去看待对方身上的缺陷。
如果原则性、非常严重的问题无法用“理解、包容”的心态去面对，你就该认真问问自己，到底对他的感情有多深，他是不是你身边最重要的存在，你的未来计划中有没有他的一份。你们的性格是否真的合适，在一起时快乐多一些，还是折磨多一些，这些思考方法对今后的交往也会有所帮助。
克服疲劳期的爱情技巧：TA其实是你的镜子
进入疲劳期，一旦感到厌倦对方，态度也会倾向带有攻击性。当对方感到这种不友好的时候，会对你采取反攻的态度。你们的感情会陷入恶性循环，最后变得覆水难收。
即使再心烦意乱，基本的礼仪也还是要的。不要认为他是你的男朋友，就可以随性做过分的事情，你也要感谢一下男朋友，给他一点奖励、夸奖、尊重、支持。就算疲劳期倦怠感出现在你们之间，也不要草率的马上下决定。
通过你的努力唤起过去美好的回忆，在爱情中，女人是最关键的，可以决定一段恋情的生死。
