跑步的味道
世界杯会变成一个懒惰的借口，看着sportwatch里面的记录，才发现自己跑的次数竟然不足10次。也难怪自己的身体最近那么的沉重。就跟深圳最近的天气一样，每天有一场压抑很久的雨得下。
跑步不能是一种随机或者靠冲动提醒的事情，必须用很严肃和严谨的态度对待它。因为不单只是跑步的一个小时而已，跑前跑后的时间安排，同样重要。要很清楚，因为要做这件事情，得放弃哪些事情。就好像今天早上如果要晨跑，那就必须放弃世界杯的季军战。跑完用多少时间拉伸、吃早餐、洗澡和主日的灵修，都是在脑袋里面非常清楚的安排一遍。
因为是周日，8点05分才开始热身，小区后的树林因为昨晚的大雨把现在剩下的荔枝几乎都打下来，一进入树林，都是闷热的臭荔枝的味道。那边每一圈刚好就是500米的距离，可基本上一圈下来可以闻到各种各样的味道。当然，臭荔枝的味道基本上是背景味道一样，是不会变的。热身是在一个亭子旁边，亭子里面坐着七八个老人家，都是男的，谈论的话题稍微认真听下，都是关于政治，今天的话题是最近被抓的军委副主席的事情，内容听不太清，可说起来感觉家里都有人在中南海一样。
那边烟味十足，有时候就好奇，早晨明明是最好让自己肺部呼吸一下新鲜空气的时间，如果还跑来抽烟，有何苦呢。但也知道，如果那个习惯是几十年的习惯，你很难因为健康的缘故来放弃。
时不时有人跑过自己，或者迎面走来撑伞的女生，要不就是很大的汗臭味，要不就是很浓的香水味。再跑一段，前面的空地在施工，有些摩托车经过，就有很重的汽油味扑鼻而来。当然，还有每圈都必须经过的公共厕所，那边通常是让自己加速的路段。
或许是因为早上，味觉或者其他感官都特别灵敏，脑袋同样也是，有时候，真的好奇我的脑袋怎么会有那么多的念头出现呢。而跑步的一个小时，可以让它们涌出来后又安静地沉下去。
用很慢很慢的速度跑完了今天的5公里，走到山下的便利店买水，今天终于开门了，两个胖胖的潮州女生依然在看店，每次都是标准动作，坐着低头看手机。每次几乎眼睛都不用看到我，就可以完成了买水的所有过程。早餐是KFC的芝士培根汉堡，一杯咖啡，加上半个西柚。洗完澡之后，身体终于回到世界杯前的感觉，清爽无比，似乎整个世界都被冲刷了一遍一样，不再混混沌沌，那些念头似乎也不会同一时间全部冲上脑袋了，回到了各自的位置。
用自由写作的方式来记录跑步，好像也是一种灵性的探索一样。
跑步不能是一种随机或者靠冲动提醒的事情，必须用很严肃和严谨的态度对待它。因为不单只是跑步的一个小时而已，跑前跑后的时间安排，同样重要。要很清楚，因为要做这件事情，得放弃哪些事情。就好像今天早上如果要晨跑，那就必须放弃世界杯的季军战。跑完用多少时间拉伸、吃早餐、洗澡和主日的灵修，都是在脑袋里面非常清楚的安排一遍。
因为是周日，8点05分才开始热身，小区后的树林因为昨晚的大雨把现在剩下的荔枝几乎都打下来，一进入树林，都是闷热的臭荔枝的味道。那边每一圈刚好就是500米的距离，可基本上一圈下来可以闻到各种各样的味道。当然，臭荔枝的味道基本上是背景味道一样，是不会变的。热身是在一个亭子旁边，亭子里面坐着七八个老人家，都是男的，谈论的话题稍微认真听下，都是关于政治，今天的话题是最近被抓的军委副主席的事情，内容听不太清，可说起来感觉家里都有人在中南海一样。
那边烟味十足，有时候就好奇，早晨明明是最好让自己肺部呼吸一下新鲜空气的时间，如果还跑来抽烟，有何苦呢。但也知道，如果那个习惯是几十年的习惯，你很难因为健康的缘故来放弃。
时不时有人跑过自己，或者迎面走来撑伞的女生，要不就是很大的汗臭味，要不就是很浓的香水味。再跑一段，前面的空地在施工，有些摩托车经过，就有很重的汽油味扑鼻而来。当然，还有每圈都必须经过的公共厕所，那边通常是让自己加速的路段。
或许是因为早上，味觉或者其他感官都特别灵敏，脑袋同样也是，有时候，真的好奇我的脑袋怎么会有那么多的念头出现呢。而跑步的一个小时，可以让它们涌出来后又安静地沉下去。
用很慢很慢的速度跑完了今天的5公里，走到山下的便利店买水，今天终于开门了，两个胖胖的潮州女生依然在看店，每次都是标准动作，坐着低头看手机。每次几乎眼睛都不用看到我，就可以完成了买水的所有过程。早餐是KFC的芝士培根汉堡，一杯咖啡，加上半个西柚。洗完澡之后，身体终于回到世界杯前的感觉，清爽无比，似乎整个世界都被冲刷了一遍一样，不再混混沌沌，那些念头似乎也不会同一时间全部冲上脑袋了，回到了各自的位置。
用自由写作的方式来记录跑步，好像也是一种灵性的探索一样。
