从新回来跑步

昨天是我跑步的第三周计划的第一天，当初的信誓旦旦已渐渐化为浮云，这段期间开始不断找借口逃避运动，使得当初隔天连跑计划几经中断。昨天是我绝食减肥中的运动，开始小幅度热身后就开始跑步。雨后放晴，路上滑湿，某些路段步步为营，生怕路滑摔倒。或许由于前天海边游泳和太久没跑步原因，外加绝食使得本次跑步异常辛苦，跑到半岛一号就开始想着要往家里回跑。一路下来，没有之前轻松跳步跑感，反而是落差巨大的拖着疲惫身体慢慢坚持小跑，身体开始没力而不受控制。回家喝盐水后继续做了腹部锻炼，洗澡模模糊糊后就睡觉了！