王潇语录（每日问答）

变美：锻炼
变强：可进可退的事儿，选择进。可学可不学的事儿，选择学。年轻时候狂做加法。
变内涵：多见人，多经历事儿，多通过文字整理经验，多复盘。
瘦点儿，穿衣简单点儿，书多看点儿，说话办事冷静点儿。朋友和对象结交的透明点儿。
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我们的愿望相信有更好，得先研究出更好的依据是什么，然后寻找和加强依据，让“更好”这事存在逻辑。“等待”只针对于这个时间维度和加强依据的过程而言，更好没到来之前的时间，我们与其把它叫做“等待”，不如叫做“准备工作”。
把工作、恋爱、身材、皮肤都开列成项目，设定更好的量化目标，然后分头去准备工作，这么多事，多忙啊，忙起来都没有什么时间感觉到煎熬了呢。准备工作越充分，更好的到来就越成为可能，否则“更好的自己”就是自欺欺人，没有理由相信。
写东西是其中最有质量的部分，因为它一定会引发思考，思考之后还会留痕迹。因此写东西一定强过“什么都不做”，因为教训告诉我们，前思后想之后飘散掉的点子、思路和决心太多了。
我从没想过去主动留白。因为睡眠就是最大的留白了啊，每天有8小时啥也干不了必须躺一个垫子上，一辈子有23万个小时躺在垫子上啥也不干已经够了，还要怎样留白啊？还有就是，死后那真是漫长的静默的留白。
每个人都有自己的magic pill，这个magic pill能让你感觉好。这个感觉好包括有力量感，有希望，觉得自己还不错，世界还不错。
那么多人之所以都在迷跑步，也许就是因为除了锻炼身体之外，跑步就是个最直白的隐喻。人们常说“出发、旅程、奔跑、在路上、人生没有终点之类”的比喻词汇，而跑步就是这一切本身。跑与不跑，这种方向、竞争、速度、寂寞和坚持都一样存在，对人有质量的生命都一样重要。
就像现在我坐在电脑前，如果我不思考、不写作、不向前，分分钟就有至少几百万个白又软的萌妹子超过我，即使我思考、写作、向前，几百万个萌妹子一样会超过我。这里面最大的隐喻是我知道我是跑着的，和所有的萌妹子一起都跑着，做一件关于方向、竞争、速度、寂寞和坚持的事。身体跑与不跑真没多重要，重要的是，我们要知道，在这条路上，跑是我们唯一能做的事了。by王潇
大多数学习工作和关乎个人发展上的事，都有量化目标也有截止日，即使自己不设立，他人也会强加于你，躲也躲不掉。使用些项目管理的方法，按照任务逐个寻找解决方案就可以把这些事处理得高质高效，尽早完成，为玩耍休息和享受有趣人生多留出时间。
这些项目管理方法，应该算科学，而不是鸡血；快速解决问题，应该算效率，也不是鸡血。还有那些天然的沉浸在一个项目里的乐趣和完成的快感，是我们应该追求的东西，都不算鸡血。
习惯不会突然养成，人也不会突然变得高效，总有过程。我有很长一段时间，都通过想象自己在山洞里闭关练武功来自我劝慰接受缓慢的进步。苦练三年也好，反复也好，总有练成之日。当你练得有点儿烦的时候，你就想象你威风凛凛身怀绝技惊现在江湖那天。当你练到出手又快又狠又准，你就不再需要把鸡血打进去，你就是鸡血本人。
你说的“稳中进步”，本身就是答案。
如果是这样，及时行乐也靠掌握度和拿捏，标准下限就是在不有损健康，不触犯法律，不断送前程的条件下，让该发生的发生，该发展的发展。
再说年龄大的问题。真的，对此我只有呵呵二字可以表达。如果你信我，我可以告诉你，无论你在什么年龄，如果具备性格、能力加美丽，横扫一切年龄层。如果你没有，那你多年轻也没啥用。
Q：成为自己期待的那个人会不会同时牺牲掉很多宝贵的东西，比如说青春时的疯狂和冲动？
A：我对自己的期待有“饱满、丰富、淋漓”，是指向体验的，不是只有功利角度衡量的东西，所以不会牺牲，只有获得。至于无聊的无知的岁月和浪费的时间，宁可牺牲。