那么

1.
舌头受挫，说话受挫，情绪受挫。
因此，少吃东西，少说话，少出门。
晚饭后，出去动动，在小区外的小广场走了几圈。
遇到老柴和她老公，说以后散步要我叫上她。我答应着，心里不免暗自算算我一周到底能有几个晚上可以出来锻炼。
已经有很长时间我都不曾抽出时间专门为着锻炼了，我需要每天有这样一段安静的时间。
2.
我强烈渴望的依赖，常常会使我有片刻投奔的冲动。
我要告诫自己，他，也许并非是一个具体的人，而只是我臆造出来的一个虚幻的综合体。
因此，千万不要再迷失了自己，然后再去追悔莫及。
该放过的就放过吧。当你一时失控，请首先替他想想。然后，必须再想想，何以到了如今。
冷冷也许是最好。
2014/5/2