五月减肥!
5.11 星期天 57.4 午餐:红薯一根/馍片一袋
5.12 星期一 56.6 晚餐:串串10串/馍片一块/花生两把/小吃
5.13 星期二 56.6 午餐:馍片一袋
5.14 星期三 57.5 早餐:干脆角/韭菜/面包 午餐:米饭菜
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5.18 星期天 57.0 晚餐:酸奶/馍片两袋
5.19 星期一 56.3 晚餐:荔枝/脆角/冒菜/烤肠/酸奶/鱼皮花生
5.20 星期二 57.0 早餐:鱼皮花生/馍片一袋
5.21 星期三 56.2 早餐:馍片一袋 晚餐:凉皮/烤肠/瓜子
5.22 星期四 56.3 早餐:馍片一袋 午餐:米粉 晚餐:馍片一袋/yoyo奶茶
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5.26 星期一 58.4 荔枝两颗 米粉 凉拌黄瓜 杂粮煎饼 馕
5.27 星期二 58.3
5.28 星期三
5.29 星期四
5.30 星期五
5.31 星期六
5.12 星期一 56.6 晚餐:串串10串/馍片一块/花生两把/小吃
5.13 星期二 56.6 午餐:馍片一袋
5.14 星期三 57.5 早餐:干脆角/韭菜/面包 午餐:米饭菜
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5.18 星期天 57.0 晚餐:酸奶/馍片两袋
5.19 星期一 56.3 晚餐:荔枝/脆角/冒菜/烤肠/酸奶/鱼皮花生
5.20 星期二 57.0 早餐:鱼皮花生/馍片一袋
5.21 星期三 56.2 早餐:馍片一袋 晚餐:凉皮/烤肠/瓜子
5.22 星期四 56.3 早餐:馍片一袋 午餐:米粉 晚餐:馍片一袋/yoyo奶茶
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5.26 星期一 58.4 荔枝两颗 米粉 凉拌黄瓜 杂粮煎饼 馕
5.27 星期二 58.3
5.28 星期三
5.29 星期四
5.30 星期五
5.31 星期六