每天做一点自己想做但又会有一点不适的事情

人都趋向于让自己过得舒适，生活在舒适区里感觉很好，但这样舒适并不会让你的生活一直美好下去。真正美好的生活应该是动态的，是前进的，力量不会在舒适中增加，只会在你每次挑战自己的不适区时才能增加。牺牲一点点的不适，换来满足感，把越来越多的不适转为舒适，这样的生活感觉会更广阔。
计划
打败拖延1000+：每次有想要拖延的想法的时候，就立刻去做，在空余时间做灵感突发的作品也算，完成任务之后就在表格上+1。
早睡早起100+：1点前上床睡觉，7点半前起来，＋1。
克服想睡就睡100+：每次想要非正常时间如中午和傍晚大睡特睡，克服一次＋1。
专业外阅读50+：阅读50本设计以外的书籍。
专业阅读100+：阅读专业书籍，设计理论，绘画理论，摄影，色彩，构图，艺术历等100本，并做笔记。
诗歌摘录背诵100+：做好一本诗歌摘录集，每记录一句并背诵＋1。
注意力训练1000+：在做某件事情时，突然有推送干扰，克服干扰继续做事情的，＋1。
视觉化记录（绘本日记）300+：时限一年。
起床10分钟瑜珈100+：让自己神清气爽地起床地计划。
运动30mins100+：任何运动都可，只要坚持30mins以上就＋1 。
每周坚持摄影30+：每周坚持拍一个主题＋1。
艺术家整理100+：认识并整理100个艺术家的资料。
暂时这样，其实当中有很多是我很愿意做也没有感觉不适的事情♪(´ε｀ )