改说，“下一次”。

 
                
                
 在纽约有一位心理医生，执业多年，成就卓越。在他即将退休时，写了一本医治各种心理疾病的专着。这本书足有1000页，包含了各种病情的描述及其治疗办法。
　　　　　　 　 　
    有一次，他应邀到一所大学讲学，在课堂上，他拿出了这本厚厚的著作，说：「这本书有1000页，里面有治疗方法3000种，药物10000类，但所有的内容，却只有四个字。」
   　　　　　　　　
    在学生惊愕的目光中，他转身在黑板上写下了「如果，下次」。
　　 　　 　　　　
    这位医生说，造成自己精神折磨的莫不是「如果」这两个字，「如果我考上大学」、「如果我当年不错过机会」、「如果我能换一项工作」……
    　　　　　　　　
    医治方法有上千种，但最终的办法只有一种，那就是把「如果」改为「下次」，「下次我有机会再去进修」、「下次我不会错过好时机」……造成自己心理障碍的，影响一个人幸福观念的，有时候，并不是因为物质上的贫乏或丰裕，而取决于一个人的心境。如果把心灵浸泡在后悔和遗憾中，痛苦就必然占据你的整个心灵。
　　　　　　　　
    在人的一生中，懊悔就像一剂慢性毒药，在无休无止中磨灭你的意志，在不知不觉中消耗你的快乐，降低你成功的概率；它又像一些蛰伏在我们生命长堤上看似渺小的蚁群，总有一天，我们会被自己的弱点所引来的巨浪所吞噬。
　　　　　 　　　
    去掉「如果」，改说「下次」，你就找回了真实的自己，它就是你的财富，包括阳光、空气和水，还有你心底的喜悦和脸上的微笑。这一切对谁都非常重要，只因为它构成了你成功的要素。