曾仕强 情绪管理 五
曾仕强 情绪管理 五
我们每一个人应该替自己的所作所为负起全部责任，这才是中华文化！但是我们偏偏喜欢把责任推出去，成为一个没有尽责任的人，这是情绪管理的一个大问题。
我们每一个人都可以成为自己的主人，但是我们偏偏放弃了！当你出事的时候，都会说：都是他叫我这么做的。当我闹情绪，都是你把我气坏的。但是我们到底应该不应该推责任呢？
你不推，你会吃亏，当事情发生的时候，你说这是我的错，所有人都会把责任推给你，你惨了。我们不是不认错，是不敢认错。所以有人告诉你，有错误要勇敢承认，他也是在害你。如果，大家都喜欢推责任，你勇敢承担，那你就麻烦了。可是你也不能够推，退了就害死自己。
我给大家一个很中国化的做法，嘴巴上推给别人，心里要承认自己的错误。为什么说我们不表里一致，其实我们有我们的道理。很多人告诉你要表里一致，其实很难，我们是阴阳文化。嘴巴推一推，心理要反省。嘴巴推给别人，心里也推给别人，你的情绪不会稳定。心里头承认，嘴巴也承认，你承受不了。我们总是逃避责任，那是不好的；但是我们也不能承担所有责任，我们承担不了。不要讲那些冠冕堂皇的话，唱高调，是没有意思的。我们要对自己的情绪负责，我们不要把责任推给脾气。嘴巴上讲我脾气不好，改不了，心里要知道这是我的错，下回要注意，怎么能老不改。
我们怨天尤人，老天啊，你真不公平！嘴巴上说说我不反对，实际上，你心里清楚，老天是最公平的。我会受到这样的折磨是活该。老天是最公平的，它该下雨就下雨，不该下雨就不下雨，你骂死它也不会改变。
没有人会因为你的抱怨而改变。从来都是改变自己，而不是改变别人。偏偏我们总是走没有用的路，你连你的儿子你都改变不了。他现在听你的、怕你，是暂时性的，等到哪一天他长大了，你还得听他的。为什么有的儿子会打爸爸？就是他长期积压。我现在打不过你，认了；哪一天我打得过你，你试试看！你是自作自受！人会老，有一天，你会打不过人家，你会骂不过人家。
我们很容易将责任往外推，那是没有用的，没有人会因为你把责任推给他，他就承受责任！所有人都推，那个人不推？这种情况下，我们要知道，推是一个过程，只有承认责任才会有实质上的效果。我们把责任往外踹，只是减少自己的压力，不能解决所有的问题。真正要解决问题，只有承认责任，改变自己。
我们还有一个错误的观念，认为你的情绪是外界引起的，其实不是。我们总认为人的情绪是外面的事物所激发出来的，其实不是。你会发现，一个小男生刚到朋友家，才吃两口，你问他吃饱了没有？他肯定会回答，吃饱了。他也没有欺骗，因为这时候他的情绪处于高度的兴奋状态，他没有办法像以前的那样感觉。我们很难了解到自己内部的变化。
所以一个人既要向外看，又要向内看，叫做内观！你问一个人为什么生气，他往往只有一个回答，都是他惹我的！惹人生气的人，往往是无心的。
我们去买西瓜，问那个卖西瓜的人：瓜甜不甜？我会说不甜吗？我说不甜，还有人买吗？肯定说：包甜，包甜！
人立场不同，他讲的话就是不同的。可是我们经常讲这些抛开不谈。我们太天真了，我们没有对环境有个深刻的认识！真正的环境，跟我们想象的有很大的落差，我们经常不切实际。我们经常讲的一个词，叫做：一定！世界上没有什么事情是一定的！偏偏，我们满脑子都是一定！我一定要表现的好，那别人比你表现好，你就受不了！凡是有一定的，你都要告诉自己，这是不可靠的。我只要努力，我一定会成功，不可靠的。我只要很仔细，就不会犯错误，不可靠。
哪怕要帮助一个人，都要注意他的面子，否则的话由爱会生恨！
没件事情，追根究底，都是自己的错！儒家最了不起的就是：反求诸己！
当一个人老怪罪别人的时候，你永远不会长进的。当一个人有勇气面对自己的错误（心理要承认），就会有好的效果。
当你有先入为主的观念，你就会失望，你的情绪就会低落，你就会不安。一切都在变化，你怎么会一定！可是我们从小都被灌输：一定！这些都是情绪负债，随着年龄增长我们要想办法把它去掉。环境时刻变化，一切都是不一定的，一切都是相对的。我们提出很多的条件，生活不能有错字。
我不能生病，为什么你不能生病？有一个病人去看医生，说：我背上很痛。医生：因为你背上有发炎，所以很痛，我给你药吃，就不会痛了。病人说：你给我药吃，药力一过还是会痛。所以我要求你把我这痛的位置换个位置。医生问：那你要换到哪里？病人说：换到你的背上！
我们都希望别人受罪，不希望我们受罪，我们都说别人受折磨是一种磨练，而自己稍微有点挫折，就是天大的事情，老天不公平！
我们对别人和自己是双重标准！为什么你不能生病？为什么你头发不能掉？为什么你不能老？为什么你不能摔跤？为什么？凡是有人的癌症的第一个反应都是：为什么会发生在我的身上？你不能接受！这种事情不应该发生在我的身上！为什么别人可以，你就不可以？因为你对自己有太多的条件！
人生当中，不能发生不美好的事情，不然我会受不了！你活该受不了！
到哪里骂到哪里！到哪里发牢骚到哪里！到哪里都和人起冲突！
你看有些中国人从美国回来，这个不习惯，那个不习惯。我说：活该！不习惯你就不要回来嘛！
别人一定要公平对待我们，否则这些人就是坏人，坏人就该受惩罚！为什么人家要公平对待你？他有他的亲疏有别，你有你的亲疏有别嘛！每个人有每个人的标准，处境，都是不一样的。
我们没有办法控制自己。我们一方面把责任往外推，二方面认为责任真的是别人的。这就是自己骗自己。
西方人要求你不能骗别人，不管你是否骗自己；中国人第一个要求就是：不能骗自己！你连自己都在骗！中国人知道管不了别人，他只要求，不要骗自己！我们都在骗自己！
我们把责任推给外界，又认为我们的情绪始终没法控制，我的情绪始终不安宁。
我们怨天尤人变成习惯，我们可以做自己的主人也不做。
人一生只做一件事情：不断改变自己。叫做修己。
我们每一个人应该替自己的所作所为负起全部责任，这才是中华文化！但是我们偏偏喜欢把责任推出去，成为一个没有尽责任的人，这是情绪管理的一个大问题。
我们每一个人都可以成为自己的主人，但是我们偏偏放弃了！当你出事的时候，都会说：都是他叫我这么做的。当我闹情绪，都是你把我气坏的。但是我们到底应该不应该推责任呢？
你不推，你会吃亏，当事情发生的时候，你说这是我的错，所有人都会把责任推给你，你惨了。我们不是不认错，是不敢认错。所以有人告诉你，有错误要勇敢承认，他也是在害你。如果，大家都喜欢推责任，你勇敢承担，那你就麻烦了。可是你也不能够推，退了就害死自己。
我给大家一个很中国化的做法，嘴巴上推给别人，心里要承认自己的错误。为什么说我们不表里一致，其实我们有我们的道理。很多人告诉你要表里一致，其实很难，我们是阴阳文化。嘴巴推一推，心理要反省。嘴巴推给别人，心里也推给别人，你的情绪不会稳定。心里头承认，嘴巴也承认，你承受不了。我们总是逃避责任，那是不好的；但是我们也不能承担所有责任，我们承担不了。不要讲那些冠冕堂皇的话，唱高调，是没有意思的。我们要对自己的情绪负责，我们不要把责任推给脾气。嘴巴上讲我脾气不好，改不了，心里要知道这是我的错，下回要注意，怎么能老不改。
我们怨天尤人，老天啊，你真不公平！嘴巴上说说我不反对，实际上，你心里清楚，老天是最公平的。我会受到这样的折磨是活该。老天是最公平的，它该下雨就下雨，不该下雨就不下雨，你骂死它也不会改变。
没有人会因为你的抱怨而改变。从来都是改变自己，而不是改变别人。偏偏我们总是走没有用的路，你连你的儿子你都改变不了。他现在听你的、怕你，是暂时性的，等到哪一天他长大了，你还得听他的。为什么有的儿子会打爸爸？就是他长期积压。我现在打不过你，认了；哪一天我打得过你，你试试看！你是自作自受！人会老，有一天，你会打不过人家，你会骂不过人家。
我们很容易将责任往外推，那是没有用的，没有人会因为你把责任推给他，他就承受责任！所有人都推，那个人不推？这种情况下，我们要知道，推是一个过程，只有承认责任才会有实质上的效果。我们把责任往外踹，只是减少自己的压力，不能解决所有的问题。真正要解决问题，只有承认责任，改变自己。
我们还有一个错误的观念，认为你的情绪是外界引起的，其实不是。我们总认为人的情绪是外面的事物所激发出来的，其实不是。你会发现，一个小男生刚到朋友家，才吃两口，你问他吃饱了没有？他肯定会回答，吃饱了。他也没有欺骗，因为这时候他的情绪处于高度的兴奋状态，他没有办法像以前的那样感觉。我们很难了解到自己内部的变化。
所以一个人既要向外看，又要向内看，叫做内观！你问一个人为什么生气，他往往只有一个回答，都是他惹我的！惹人生气的人，往往是无心的。
我们去买西瓜，问那个卖西瓜的人：瓜甜不甜？我会说不甜吗？我说不甜，还有人买吗？肯定说：包甜，包甜！
人立场不同，他讲的话就是不同的。可是我们经常讲这些抛开不谈。我们太天真了，我们没有对环境有个深刻的认识！真正的环境，跟我们想象的有很大的落差，我们经常不切实际。我们经常讲的一个词，叫做：一定！世界上没有什么事情是一定的！偏偏，我们满脑子都是一定！我一定要表现的好，那别人比你表现好，你就受不了！凡是有一定的，你都要告诉自己，这是不可靠的。我只要努力，我一定会成功，不可靠的。我只要很仔细，就不会犯错误，不可靠。
哪怕要帮助一个人，都要注意他的面子，否则的话由爱会生恨！
没件事情，追根究底，都是自己的错！儒家最了不起的就是：反求诸己！
当一个人老怪罪别人的时候，你永远不会长进的。当一个人有勇气面对自己的错误（心理要承认），就会有好的效果。
当你有先入为主的观念，你就会失望，你的情绪就会低落，你就会不安。一切都在变化，你怎么会一定！可是我们从小都被灌输：一定！这些都是情绪负债，随着年龄增长我们要想办法把它去掉。环境时刻变化，一切都是不一定的，一切都是相对的。我们提出很多的条件，生活不能有错字。
我不能生病，为什么你不能生病？有一个病人去看医生，说：我背上很痛。医生：因为你背上有发炎，所以很痛，我给你药吃，就不会痛了。病人说：你给我药吃，药力一过还是会痛。所以我要求你把我这痛的位置换个位置。医生问：那你要换到哪里？病人说：换到你的背上！
我们都希望别人受罪，不希望我们受罪，我们都说别人受折磨是一种磨练，而自己稍微有点挫折，就是天大的事情，老天不公平！
我们对别人和自己是双重标准！为什么你不能生病？为什么你头发不能掉？为什么你不能老？为什么你不能摔跤？为什么？凡是有人的癌症的第一个反应都是：为什么会发生在我的身上？你不能接受！这种事情不应该发生在我的身上！为什么别人可以，你就不可以？因为你对自己有太多的条件！
人生当中，不能发生不美好的事情，不然我会受不了！你活该受不了！
到哪里骂到哪里！到哪里发牢骚到哪里！到哪里都和人起冲突！
你看有些中国人从美国回来，这个不习惯，那个不习惯。我说：活该！不习惯你就不要回来嘛！
别人一定要公平对待我们，否则这些人就是坏人，坏人就该受惩罚！为什么人家要公平对待你？他有他的亲疏有别，你有你的亲疏有别嘛！每个人有每个人的标准，处境，都是不一样的。
我们没有办法控制自己。我们一方面把责任往外推，二方面认为责任真的是别人的。这就是自己骗自己。
西方人要求你不能骗别人，不管你是否骗自己；中国人第一个要求就是：不能骗自己！你连自己都在骗！中国人知道管不了别人，他只要求，不要骗自己！我们都在骗自己！
我们把责任推给外界，又认为我们的情绪始终没法控制，我的情绪始终不安宁。
我们怨天尤人变成习惯，我们可以做自己的主人也不做。
人一生只做一件事情：不断改变自己。叫做修己。
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