邀请
如同享受自己作为啦啦队员的角色，也不讳言鼓励对我而言仍具有重要的意义！
下午与朋友聊天，很久不见，他说每当想起我的不同与坚持，便又生出信心来。
嗯，终于在生命的第二十八个年头，开始感到自己可以不一样，不需要对照看齐。
可能这觉悟有些晚，我知道这对我很重要。哈哈，大概也是因为屡屡发现对不齐。
没有别的路，只有做自己了。 拿主意、做决定，要听从自己的感觉。要反复倾听。
遇见有风采的人，还会心生钦佩，却没有了偶像，我不知道我将要成为和谁一样的人。
只是任自己像这仲春里抽芽的树，扎根土壤，随着阳光雨露，生长，生长。
也不知道树冠会长成什么样，我想，会是一棵舒展的、昂首的树。
在做完那些职责由然的事后，努力朝着自己喜欢的方向生长。
昨日读到“替罪羊困局”，其中举例：一边说心怀梦想，工作阻碍自己追求梦想；
一边不好好工作，因为心中的梦想。理想和工作互为替罪羊，那真是无辜得很。
这就是没有为自己负责，是逃避。然后，每个人或多或少都有逃避的时候。
不必苛责，因为面对需要足够的力量的。那么力量从何而来？
会不会是在精神分析的童年往事里，还是在谁的励志故事里？
好吧，有本书叫《当下的力量》有木有？对当下的觉知。
人们说“活在当下”，其实物理层面我们都在当下啊，还无人发明并建造时光机嘛（嗯，忘记《天才眼镜狗》吧）
不能活在当下，因为牵挂着那些未完成的事件，因为还停留在未释放的情绪中。又或者
担心未来到的险情，忧心忡忡，就消耗了能量和力量。
人们说“不作死就不会死”，作也是因为心怀忧惧，这忧惧在关系中造成压力，直至产生毁坏。
消耗自己和关系的能量也是很难避免。除非，不排拒那些涌来的情绪，与它友好相处。
知道它就是流经你，等待它流经，倾听它流经，诚实面对就是方向和启示本身。
今天早上听了“动态智商”这个概念和研究，说人在紧张不安中，智商平均下降17个点。
这就是为什么，人在考试时会做错平时会的题，演讲时不如在底下那么妙语连珠，以及
为什么碰到喜欢的人，脑子一片空白，张口结舌笨得要死，因为，真的变傻了啊，哈哈。
认识事物，是为了尊重规律，然后在此基础上达成所愿。这个发现告诉我们最好做120%的准备。
比如多多练习，所以丘吉尔演讲要练到家里的狗跳起来，乔布斯开发布会彩排几个昼夜。
当然，你一定听说过”超常发挥“的家伙。
是的，另一个研究发现，如果把心跳加快、身体发热理解成积极的、友好的兴奋，理解成
”我的身体已经准备好接受挑战了，哦耶“，你可能会更social，更有亲和力的。
我们可以选择自己的感知方式，是不是？可以对自己开放的，是不是？
当注意力在当下，觉知在当下，才会跟这个场融合在一起，做出恰当的选择。
最近我渐渐在觉察自己与场的关系，怎么互相影响的呢。
学习到：最要紧，一是把自己调整到放松的状态。二是不确定的时候，可以投石问路的。
人和人这么不一样，理解有偏差、产生误会那是正常的嘛，好在我们可以澄清的啊。
接受”被看到“，也接受”没有被看到“，接受”被待见“，也接受”没有被待见“。
在关系里，感受平静，也感受不平静，感受 相逢，也感受 离别和重逢。
感受会沮丧的自己，60分的自己，80分的自己，20分的自己，99分的自己，110分的自己。
就像看潮起潮落，月盈月缺。 接受自己的光亮，如同接受阴影。
先把自己解放，然后再来感知他人的光亮和阴影，就不一样了。
世界、自己和谁都不完美。
我想，在不完美之中，能关心自己，甚至又能关心更多的人，创造美好的生活，便是勇士。
你如果问我，为什么对这些有话说，因为，这就是我。
同时，作为卡尔罗杰斯思想上的追随者，在此我也邀请你，成为你自己哟：）
祝开心。
下午与朋友聊天，很久不见，他说每当想起我的不同与坚持，便又生出信心来。
嗯，终于在生命的第二十八个年头，开始感到自己可以不一样，不需要对照看齐。
可能这觉悟有些晚，我知道这对我很重要。哈哈，大概也是因为屡屡发现对不齐。
没有别的路，只有做自己了。 拿主意、做决定，要听从自己的感觉。要反复倾听。
遇见有风采的人，还会心生钦佩，却没有了偶像，我不知道我将要成为和谁一样的人。
只是任自己像这仲春里抽芽的树，扎根土壤，随着阳光雨露，生长，生长。
也不知道树冠会长成什么样，我想，会是一棵舒展的、昂首的树。
在做完那些职责由然的事后，努力朝着自己喜欢的方向生长。
昨日读到“替罪羊困局”，其中举例：一边说心怀梦想，工作阻碍自己追求梦想；
一边不好好工作，因为心中的梦想。理想和工作互为替罪羊，那真是无辜得很。
这就是没有为自己负责，是逃避。然后，每个人或多或少都有逃避的时候。
不必苛责，因为面对需要足够的力量的。那么力量从何而来？
会不会是在精神分析的童年往事里，还是在谁的励志故事里？
好吧，有本书叫《当下的力量》有木有？对当下的觉知。
人们说“活在当下”，其实物理层面我们都在当下啊，还无人发明并建造时光机嘛（嗯，忘记《天才眼镜狗》吧）
不能活在当下，因为牵挂着那些未完成的事件，因为还停留在未释放的情绪中。又或者
担心未来到的险情，忧心忡忡，就消耗了能量和力量。
人们说“不作死就不会死”，作也是因为心怀忧惧，这忧惧在关系中造成压力，直至产生毁坏。
消耗自己和关系的能量也是很难避免。除非，不排拒那些涌来的情绪，与它友好相处。
知道它就是流经你，等待它流经，倾听它流经，诚实面对就是方向和启示本身。
今天早上听了“动态智商”这个概念和研究，说人在紧张不安中，智商平均下降17个点。
这就是为什么，人在考试时会做错平时会的题，演讲时不如在底下那么妙语连珠，以及
为什么碰到喜欢的人，脑子一片空白，张口结舌笨得要死，因为，真的变傻了啊，哈哈。
认识事物，是为了尊重规律，然后在此基础上达成所愿。这个发现告诉我们最好做120%的准备。
比如多多练习，所以丘吉尔演讲要练到家里的狗跳起来，乔布斯开发布会彩排几个昼夜。
当然，你一定听说过”超常发挥“的家伙。
是的，另一个研究发现，如果把心跳加快、身体发热理解成积极的、友好的兴奋，理解成
”我的身体已经准备好接受挑战了，哦耶“，你可能会更social，更有亲和力的。
我们可以选择自己的感知方式，是不是？可以对自己开放的，是不是？
当注意力在当下，觉知在当下，才会跟这个场融合在一起，做出恰当的选择。
最近我渐渐在觉察自己与场的关系，怎么互相影响的呢。
学习到：最要紧，一是把自己调整到放松的状态。二是不确定的时候，可以投石问路的。
人和人这么不一样，理解有偏差、产生误会那是正常的嘛，好在我们可以澄清的啊。
接受”被看到“，也接受”没有被看到“，接受”被待见“，也接受”没有被待见“。
在关系里，感受平静，也感受不平静，感受 相逢，也感受 离别和重逢。
感受会沮丧的自己，60分的自己，80分的自己，20分的自己，99分的自己，110分的自己。
就像看潮起潮落，月盈月缺。 接受自己的光亮，如同接受阴影。
先把自己解放，然后再来感知他人的光亮和阴影，就不一样了。
世界、自己和谁都不完美。
我想，在不完美之中，能关心自己，甚至又能关心更多的人，创造美好的生活，便是勇士。
你如果问我，为什么对这些有话说，因为，这就是我。
同时，作为卡尔罗杰斯思想上的追随者，在此我也邀请你，成为你自己哟：）
祝开心。
