论嫉妒及暗能量
不能说人人都有嫉妒之心，但我至少能安全地说，我自身有，以及我周围的一些朋友有。如果从哲学理论上寻求解释，叔本华将人心归为三个倾向：希望自己快乐，希望他人快乐，希望他人痛苦，可以将嫉妒之心归结为希望他人痛苦之心。
从小开始就面对嫉妒之心的折磨，以前经常采取的态度有两个极端。其一，顺应嫉妒之情绪，特别是当对方与自己关系不佳时，直接对目标物进行冷嘲热讽，或者稍加伪饰地表达嫉妒之情。其二，抑制嫉妒之情绪，特别是当对方关系不错时，意识中知道自己的嫉妒情绪是多么的罪恶，陷入道德上的自我谴责中。此两种解决方法的各自特点是，前者将黑暗能量释放，伤及他人；而后者则抑制那股黑暗的能量，伤及自己。
现在的我还不能控制外界刺激激发起的黑暗力量的起始，刺激来了，这股混乱、黑暗的力量便呼之欲出。如他人对你发怒，他人与你相处过程中的狭隘，他人的优秀激发起你的嫉妒，他人的太过完美让你无所适从的混乱。这些外来刺激都会激发起潜意识中一股邪恶的能量，如野兽般想突破潜意识的牢笼，任凭你意识怎样的压制，野兽始终在咆哮着，时刻准备冲进意识控制行为，展开屠杀的狂欢。如果你意识强行压制，那你整个身心的能量会被其牵扯，如一种内伤，损伤过大。所以，这股黑暗的能量是需要通过某种形式找到出口的。
先自悔一下，现在的我虽然疏导这种能量的方法与能力增强了，尽量将野兽对破坏降到尽可能的小，但在一些时候，我仍然放任了野兽，自我加入野兽的咆哮中，伤及他人。我总是在想法办，希望寻找到不伤人的出口，将这股黑暗的能量释放出来，不伤他人，也不伤自己。其实，写这篇日记也是能量疏通的一种方式，缘由是今天的事。今下午，被一朋友的狭隘伤到，还击的念头，抑制的念头，以及各种利害关系的分析，自动地在潜意识中进行着。我拼命地寻找解释，能够穿透还击与抑制怪圈的解释。或许，我找到了，或许这只是一个小小的理论，但我只能认识到这里，如下。
我分明从他身上看到了自身，看到了其他朋友，看到了其他人。他前期能量的压抑，以及与我互动过程中能量的爆发，多么像我以前发怒的过程。其实，我和他和其他所有人在这个层面上是同一，如荣格学说里的集体无意识，是普遍性的现象。我们无意识的基底是一样的，不同的是意识的主体。意识的主体里有一个自我，有了这个自我的存在，我们与其他人分离开来，在这样的自我意识中，个体性充分展现，而人类的共通性则被完全忽视，于是不同个体间的冲突自然产生。只有当现在，我专注于质疑与反思的时候，局限被暴露无遗。多么可怜的他人与自我，在自我的牢笼中互相厮杀，可悲的你，精神怜悯你。
回归到对待隐藏在潜意识中邪恶的能量的态度，我们或许能做的就是，在隐约感觉到无意识中某种能量被抑制的时候，在它愈积愈多前，找到不伤及他人与自己的出口将这种能量释放出来。想到之前接触过的能量心理治疗法的理论，它将不愉快的感受归结为能量在体内受到了阻滞，于是通过将注意力集中在引起不愉快感受的事上，再通过按压身体某些部位，来将这种阻滞的能量转移，从而化解不愉快的感受。我想，这种疗法与邪恶力量的释放相通。
作为一个内向型的人，在经验中还发现，如果某处能量受到了抑制，那么外部通道将自然地关闭，与外界的交互行为基本中断，或者心不在焉状态。因为绝大部分意识的能量已经被吸引到了引起能量受阻的地方，理性正在试图寻找解释，试图找到一个经验教训的出口。所以，保持能量在体内的畅通是与外界进行信息交流的必要条件，此时，内部通道暂时关闭，外部通道与外界建立起信息交流的通道。
在国外待了半年多了，对美国人的外向型有了更多观察与了解。发现平常生活中的美国人总是处于外部通道中，而中国人则是外部通道与内部通道交互打开。美国人交流更多的是纯信息上的，或者趣味层面的。而中国人交流，很容易跨越到情感层面。而作为情感层面的内部通道是私密性的，你如果尝试与美国人对接，那么他们会显得无所适从。就如在一些采访视频中，中国的主持人敞开内部情感通道，眼神真挚而忘我的采访。而外国主持人却是在外部通道中采访，或者称作人与人之间一种不过于亲腻也不疏远的合适的距离。就如在对话的时候，美国人倾向于表情平静专注于对话字面上所传达的信息，而中国人则是通过特有的语言模式与丰富的表情尝试内部通道的搭建与交互。
从小开始就面对嫉妒之心的折磨，以前经常采取的态度有两个极端。其一，顺应嫉妒之情绪，特别是当对方与自己关系不佳时，直接对目标物进行冷嘲热讽，或者稍加伪饰地表达嫉妒之情。其二，抑制嫉妒之情绪，特别是当对方关系不错时，意识中知道自己的嫉妒情绪是多么的罪恶，陷入道德上的自我谴责中。此两种解决方法的各自特点是，前者将黑暗能量释放，伤及他人；而后者则抑制那股黑暗的能量，伤及自己。
现在的我还不能控制外界刺激激发起的黑暗力量的起始，刺激来了，这股混乱、黑暗的力量便呼之欲出。如他人对你发怒，他人与你相处过程中的狭隘，他人的优秀激发起你的嫉妒，他人的太过完美让你无所适从的混乱。这些外来刺激都会激发起潜意识中一股邪恶的能量，如野兽般想突破潜意识的牢笼，任凭你意识怎样的压制，野兽始终在咆哮着，时刻准备冲进意识控制行为，展开屠杀的狂欢。如果你意识强行压制，那你整个身心的能量会被其牵扯，如一种内伤，损伤过大。所以，这股黑暗的能量是需要通过某种形式找到出口的。
先自悔一下，现在的我虽然疏导这种能量的方法与能力增强了，尽量将野兽对破坏降到尽可能的小，但在一些时候，我仍然放任了野兽，自我加入野兽的咆哮中，伤及他人。我总是在想法办，希望寻找到不伤人的出口，将这股黑暗的能量释放出来，不伤他人，也不伤自己。其实，写这篇日记也是能量疏通的一种方式，缘由是今天的事。今下午，被一朋友的狭隘伤到，还击的念头，抑制的念头，以及各种利害关系的分析，自动地在潜意识中进行着。我拼命地寻找解释，能够穿透还击与抑制怪圈的解释。或许，我找到了，或许这只是一个小小的理论，但我只能认识到这里，如下。
我分明从他身上看到了自身，看到了其他朋友，看到了其他人。他前期能量的压抑，以及与我互动过程中能量的爆发，多么像我以前发怒的过程。其实，我和他和其他所有人在这个层面上是同一，如荣格学说里的集体无意识，是普遍性的现象。我们无意识的基底是一样的，不同的是意识的主体。意识的主体里有一个自我，有了这个自我的存在，我们与其他人分离开来，在这样的自我意识中，个体性充分展现，而人类的共通性则被完全忽视，于是不同个体间的冲突自然产生。只有当现在，我专注于质疑与反思的时候，局限被暴露无遗。多么可怜的他人与自我，在自我的牢笼中互相厮杀，可悲的你，精神怜悯你。
回归到对待隐藏在潜意识中邪恶的能量的态度，我们或许能做的就是，在隐约感觉到无意识中某种能量被抑制的时候，在它愈积愈多前，找到不伤及他人与自己的出口将这种能量释放出来。想到之前接触过的能量心理治疗法的理论，它将不愉快的感受归结为能量在体内受到了阻滞，于是通过将注意力集中在引起不愉快感受的事上，再通过按压身体某些部位，来将这种阻滞的能量转移，从而化解不愉快的感受。我想，这种疗法与邪恶力量的释放相通。
作为一个内向型的人，在经验中还发现，如果某处能量受到了抑制，那么外部通道将自然地关闭，与外界的交互行为基本中断，或者心不在焉状态。因为绝大部分意识的能量已经被吸引到了引起能量受阻的地方，理性正在试图寻找解释，试图找到一个经验教训的出口。所以，保持能量在体内的畅通是与外界进行信息交流的必要条件，此时，内部通道暂时关闭，外部通道与外界建立起信息交流的通道。
在国外待了半年多了，对美国人的外向型有了更多观察与了解。发现平常生活中的美国人总是处于外部通道中，而中国人则是外部通道与内部通道交互打开。美国人交流更多的是纯信息上的，或者趣味层面的。而中国人交流，很容易跨越到情感层面。而作为情感层面的内部通道是私密性的，你如果尝试与美国人对接，那么他们会显得无所适从。就如在一些采访视频中，中国的主持人敞开内部情感通道，眼神真挚而忘我的采访。而外国主持人却是在外部通道中采访，或者称作人与人之间一种不过于亲腻也不疏远的合适的距离。就如在对话的时候，美国人倾向于表情平静专注于对话字面上所传达的信息，而中国人则是通过特有的语言模式与丰富的表情尝试内部通道的搭建与交互。
