纳音瑜伽200小时古典瑜伽基础教师培训招生简章
2014年，纳音瑜伽将首次开办200小时古典瑜伽基础教师培训课程。
古典瑜伽培训课程以习练次第与教授次第观念为基础，学员在实证过程中领悟瑜伽哲学。科学密集的每日实践练习，使毕业学员能够掌握正确的瑜伽自我习练。老师现场指导和足够时间的瑜伽教学实践，为学员成为专业瑜伽导师打好稳固的基础。全面实用的实践练习与扎实的理论课程将是参与者真正的瑜伽启蒙。
古典瑜伽基础课程为期一个月，过程中深入学员内心世界，引发学员对生命过程与本质的思考，开启寻找内在光明历程。为了确保学员全面掌握实践练习内容及瑜伽哲学的领悟，我们每十天会举行一次个体总结和测试，课程结束后会举行严格的实践与理论考试。
李小亚老师具备十年的瑜伽习练教学历程，2002年学习和教授瑜伽，多次赴印度KAIVALYADHAMA卡瓦拉达翰慕留学，参加Shri.O.P.Tiwariji大师全程亲自指导的呼吸控制法课程。整个培训课程中，他将让学员对自己的潜能更有信心，并能吸收、实践课程。
瑜伽体式
深入研习超过100种古典瑜伽体式
清晰次第习练（循序渐进式）在体式中的意义，深刻掌握体式之间的关系
清晰瑜伽经典中记载对体式的意义
学习初学者的安全体式，以及标准体式的重要变体
掌握每个体式的呼吸要义
学习如何让学员在安全的环境下练习，避免学员受伤
掌握每个体式的训练重点，及完成整个体式的方法
介绍每个体式的益处和潜在危险
沟通对话—-体式教学有效性体现
瑜伽哲学
瑜伽传统流派源流及了解流派产生之缘由
现代瑜伽流派与古典瑜伽流派解析
了解瑜伽历史，从古老的瑜伽传承到现代瑜伽学院发展梳理
帕坦伽利的古典瑜伽
《哈他之光》研读
《瑜伽经》研读
瑜伽基本概念厘清
阿育吠陀疗法 Ayurveda
了解五大元素（地、水、火、风、空）
三种能量（特性、位置、负责的活动）
阿育吠陀的健康概念
瑜伽饮食
体质检测
阿育吠陀平衡能量的疗法
解剖学与生理学
解剖学---了解人体的主要系统
了解主要关节--动作、限制
深入了解肌肉系统、骨骼系统、内分泌系统、神经系统
瑜伽练习对人体的影响
实践练习
瑜伽体式--关节活动体式系列、常用瑜伽体式系列
清洁法--涅涕法、圣光调息、收腹收束和火的扩张、烛光冥想等
呼吸控制法--呼吸控制法科学研究、准备练习（持续整个培训过程）
冥想--概念、意义及技巧
唱诵---OM唱诵、曼陀罗唱诵
休息术练习
教学法
建立自己的教学风格
专业的教学：一节课程的开始与结束
教学指导、示范的艺术
纠正的手法及艺术
引导词的艺术
课堂教学安排
瑜伽导师伦理
体式练习排序的哲学基础
适应人群
所有渴望成为瑜伽导师的学员
希望提高或系统学习瑜伽知识体系的瑜伽爱好者
希望解开瑜伽练习误区，系统学习古典瑜伽课程的学员
希望通过学习可以自我习练者
向往健康生活方式人士
课程考核
每十天举行一次个体总结与测试
课程结束后举行严格的理论与实践考试
课程时间
2014年4月15日-2014年5月14日
学费
正常价格：12000元
提前报名优惠价格：3月15日或之前报名6800元
3月15日之后报名：7800元
凡参加基础教师培训课程可享有三个月两馆通用会籍（不转让、不延期）
联系与地址
纳音瑜伽回龙观会馆
地址：北京市昌平区回龙观冠庭中心10-2-302
咨询电话：010-81746269
微信
NayaYoga
古典瑜伽培训课程以习练次第与教授次第观念为基础，学员在实证过程中领悟瑜伽哲学。科学密集的每日实践练习，使毕业学员能够掌握正确的瑜伽自我习练。老师现场指导和足够时间的瑜伽教学实践，为学员成为专业瑜伽导师打好稳固的基础。全面实用的实践练习与扎实的理论课程将是参与者真正的瑜伽启蒙。
古典瑜伽基础课程为期一个月，过程中深入学员内心世界，引发学员对生命过程与本质的思考，开启寻找内在光明历程。为了确保学员全面掌握实践练习内容及瑜伽哲学的领悟，我们每十天会举行一次个体总结和测试，课程结束后会举行严格的实践与理论考试。
李小亚老师具备十年的瑜伽习练教学历程，2002年学习和教授瑜伽，多次赴印度KAIVALYADHAMA卡瓦拉达翰慕留学，参加Shri.O.P.Tiwariji大师全程亲自指导的呼吸控制法课程。整个培训课程中，他将让学员对自己的潜能更有信心，并能吸收、实践课程。
瑜伽体式
深入研习超过100种古典瑜伽体式
清晰次第习练（循序渐进式）在体式中的意义，深刻掌握体式之间的关系
清晰瑜伽经典中记载对体式的意义
学习初学者的安全体式，以及标准体式的重要变体
掌握每个体式的呼吸要义
学习如何让学员在安全的环境下练习，避免学员受伤
掌握每个体式的训练重点，及完成整个体式的方法
介绍每个体式的益处和潜在危险
沟通对话—-体式教学有效性体现
瑜伽哲学
瑜伽传统流派源流及了解流派产生之缘由
现代瑜伽流派与古典瑜伽流派解析
了解瑜伽历史，从古老的瑜伽传承到现代瑜伽学院发展梳理
帕坦伽利的古典瑜伽
《哈他之光》研读
《瑜伽经》研读
瑜伽基本概念厘清
阿育吠陀疗法 Ayurveda
了解五大元素（地、水、火、风、空）
三种能量（特性、位置、负责的活动）
阿育吠陀的健康概念
瑜伽饮食
体质检测
阿育吠陀平衡能量的疗法
解剖学与生理学
解剖学---了解人体的主要系统
了解主要关节--动作、限制
深入了解肌肉系统、骨骼系统、内分泌系统、神经系统
瑜伽练习对人体的影响
实践练习
瑜伽体式--关节活动体式系列、常用瑜伽体式系列
清洁法--涅涕法、圣光调息、收腹收束和火的扩张、烛光冥想等
呼吸控制法--呼吸控制法科学研究、准备练习（持续整个培训过程）
冥想--概念、意义及技巧
唱诵---OM唱诵、曼陀罗唱诵
休息术练习
教学法
建立自己的教学风格
专业的教学：一节课程的开始与结束
教学指导、示范的艺术
纠正的手法及艺术
引导词的艺术
课堂教学安排
瑜伽导师伦理
体式练习排序的哲学基础
适应人群
所有渴望成为瑜伽导师的学员
希望提高或系统学习瑜伽知识体系的瑜伽爱好者
希望解开瑜伽练习误区，系统学习古典瑜伽课程的学员
希望通过学习可以自我习练者
向往健康生活方式人士
课程考核
每十天举行一次个体总结与测试
课程结束后举行严格的理论与实践考试
课程时间
2014年4月15日-2014年5月14日
学费
正常价格：12000元
提前报名优惠价格：3月15日或之前报名6800元
3月15日之后报名：7800元
凡参加基础教师培训课程可享有三个月两馆通用会籍（不转让、不延期）
联系与地址
纳音瑜伽回龙观会馆
地址：北京市昌平区回龙观冠庭中心10-2-302
咨询电话：010-81746269
微信
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