怎样预防耳鸣
要有乐观豁达的生活态度：
耳鸣一旦出现就要立刻到正规医院接受医生治疗，不要怀着紧张的情绪，要放松心情，积极配合医生治疗，可以放松心情让自己有着愉悦的心情，可以用自己喜欢的东西或者是比较关注的事情来分散自己的注意力，让自己可以多些关注的东西，心情放宽松些。
控制情绪，保持心情舒畅
避免常时间想自己的耳鸣状况，用一些别的事情来分散自己的注意力，关键一点要保持自己的心情愉悦，轻松的心情会使病情好转的快些。
避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声
不要再有噪音的地方呆的太久，更不要听太多的噪音，要注意也不要多吃刺激的食物，不要吸烟，酒要适量，注意适当的休息时间。
尽量避免接触噪音
如果是打雷的天气，可以捂住自己的耳朵避免影响到耳鸣的发生，如果住房附近有在施工的工地，可以把自己的耳朵捂住，或考虑换个环境，要避免噪音过多的接触。
日常生活中，可以喝多喝“石潭秋清洱茶”来调理,它里面采用各种天然草本为主要原料精配而成。包括栀子，桑葚、枸杞，栀子有凉血止血，清热解毒，加入桑葚、枸杞可活血祛淤，有通络开窍、泻肝胆、短期内可消除耳鸣，恢复正常听力! （温馨提示：听说可以去天猫商城找芝元堂旗舰店就可以买到了。Ps：刚去天猫商城芝元堂旗舰店逛了下发现明天3.8妇女节好像会有活动哦！有意购买的话，建议明天可以去买一个疗程试试看。）
耳鸣一旦出现就要立刻到正规医院接受医生治疗，不要怀着紧张的情绪，要放松心情，积极配合医生治疗，可以放松心情让自己有着愉悦的心情，可以用自己喜欢的东西或者是比较关注的事情来分散自己的注意力，让自己可以多些关注的东西，心情放宽松些。
控制情绪，保持心情舒畅
避免常时间想自己的耳鸣状况，用一些别的事情来分散自己的注意力，关键一点要保持自己的心情愉悦，轻松的心情会使病情好转的快些。
避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声
不要再有噪音的地方呆的太久，更不要听太多的噪音，要注意也不要多吃刺激的食物，不要吸烟，酒要适量，注意适当的休息时间。
尽量避免接触噪音
如果是打雷的天气，可以捂住自己的耳朵避免影响到耳鸣的发生，如果住房附近有在施工的工地，可以把自己的耳朵捂住，或考虑换个环境，要避免噪音过多的接触。
日常生活中，可以喝多喝“石潭秋清洱茶”来调理,它里面采用各种天然草本为主要原料精配而成。包括栀子，桑葚、枸杞，栀子有凉血止血，清热解毒，加入桑葚、枸杞可活血祛淤，有通络开窍、泻肝胆、短期内可消除耳鸣，恢复正常听力! （温馨提示：听说可以去天猫商城找芝元堂旗舰店就可以买到了。Ps：刚去天猫商城芝元堂旗舰店逛了下发现明天3.8妇女节好像会有活动哦！有意购买的话，建议明天可以去买一个疗程试试看。）