降血脂三剑客 蒜头鱼油大豆粉

　　降血脂的方法http://www.1jiankang.com/news-old/detail-75.html
　　高血脂、高血压、高血糖、这三高问题困扰着许多人，如何降血脂也因此成为一个热门话题。高血脂可直接导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等症。那么如何才能降血脂呢?注意科学饮食是降血脂的有效措施。
　　首先，根据高血脂的不同程度，高血脂的症状也表现不一，高血脂的症状主要表现为以下三方面：
　　症状一：轻度高血脂。通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。
　　症状二：一般高血脂。一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆。
　　症状三：重度高血脂。高血脂较重时会出现口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。
　　其次，一旦发生高脂血症，除药物治疗外，饮食调节是关键。调节血脂高可以尝试以下三种降脂营养品，主要有大蒜、鱼油和大豆。