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2014年作息

dim1538 2014-02-04 22:17:09

早上4点做100个仰卧起坐后起床，一杯开水后出去跑步30~40分钟，回来洗澡后学习或工作。八点后开始准备早饭，吃好上班。晚上饭后100个俯卧撑洗几件衣服开始学习或工作。10点开始写日记，洗漱后上床做100个仰卧起坐睡觉。

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dim1538 (江苏苏州)

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