上下班通勤时间太长?如何让时间更有意义
1.看大图杂志,比如我爱的Praew和国家地理杂志
2.记食谱,用下厨房的App来看或者制定第二天的食谱,以及要买的东西
3.做手工,折纸或者打毛巾,做小饰品
4.浏览电子杂志
5.制定一周行程,计划周末去处、采购计划、
6.记单词,英语和日语
7.写论文,回邮件,联系家人朋友
8.在线收听佛法讲座,看纪录片,油管上有很多。(是不是该买爱拍了?)
9.冥想,诵读背诵心经,金刚经,楞严经,地藏菩萨本愿经....
10.从100开始倒着数,这也是西岷的冥想法,越数大脑越清醒
11.下载电影和美剧到pad
12.看名人演讲何美国脱口秀
静雅思听,博客思听,铿锵三人行,
2.记食谱,用下厨房的App来看或者制定第二天的食谱,以及要买的东西
3.做手工,折纸或者打毛巾,做小饰品
4.浏览电子杂志
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7.写论文,回邮件,联系家人朋友
8.在线收听佛法讲座,看纪录片,油管上有很多。(是不是该买爱拍了?)
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