第一次跑马
早上四点半就醒了其实是因为有点儿小激动睡不着。组委会发来提醒说要吃清淡的东西，但是还是忍不住吃了肠粉，牛肉河粉，蛋白，还有奶。反面教材的节奏啊！好基友昨晚就睡到我家，为了全程跟拍，待我颇有心机化好妆（不值得提倡 因为我不流汗不会花掉），五点半打车去了存衣车所在的圆明园路。
一路上都是BMW方阵的宣传，老外挺多，颇有全民体育的赶脚。等我的小伙伴们，个个不靠谱，还好羽绒服没寄存，靠好基友拿着，才免冻死的惨剧。期间有个花絮：去上洗手间，男厕排队到爆炸 女厕完全没人，一晃神以为自己上错厕所了，迅速反应过来是男选手比较多==
集合完毕之后去了起跑点几十米的地方，人流太多，已经没办法移动。nike有安排教练在做热身，已经不淡定的我表示根本就是草草了事，固定了下护膝（后来发现是个大错误）。七点快到的时候领导讲话，奏国歌。认真地跟着唱完了，略激动，开跑鸣枪后才发现，人群移动超级慢，要走个几十米才能过起点线（鞋带上有芯片是从过了起跑线开始算成绩）。刚开始跑的时候就觉得不大对头 膝盖内侧炒鸡酸。以为是自己肌肉酸痛没恢复好（在开赛之前3天有参加nike的training肌肉受了伤），所以一直以龟速前进，8分半的配速。天太冷了，一直流鼻涕，拿卫生纸擦过还不敢扔地下，到处找垃圾桶。心想坏了估计是跑不完了。跑到5km左右，腿酸的实在受不了，突然想到是不是护膝绑得太紧的缘故，当即松掉护膝拿手上，好多了，但是估计回去膝盖又得费（髌骨软化是不能不用护膝长跑的）。耳机也突然不顶用，听不清app里报的配速。还好看到半程关门pacer，心忖只要超过他们就好。音乐也没敢打开，怕没电。
路上穿什么的都有，各种争奇斗艳。相比之下我弱爆了。各种语言的参赛选手完全听不懂的节奏。生怕我这个路痴跑错，好在一路上都有工作人员在指路，而且很多路段都家门口，闭着眼也没多大问题。到后来发现讲素质是不行的，果断不再找垃圾桶开始直接路上吐口水调整呼吸，都没啥大问题，看到同跑的有个穿着维吾尔族衣服的小伙儿，心里一阵紧张（敏感原因 你懂的），结果定睛一看——耶里夏丽！顿时笑出声了hiahia~还有全身涂成荧光黄的，花裤衩的，不一一赘述，自7km左右还是保持很慢的速度，快到10km，健身跑的人都结束了，路顿时宽敞多了，可以拼速度了。去10km的补给处想拿点水喝，过去才发现是发湿海绵的，那么冷的天我又不流汗，根本不需要，看着人家殷切的加油眼神，不好意思就硬着头皮擦了一下，透心凉。。。到下个补给点，被一个老外泼了一手的佳得乐，所以黏糊糊地跑了余下的路程。
15km的时候膝盖开始疼，路上各种急救员，就拜托人家喷了膝盖，也没多少用，图个心理安慰吧，心想这是要废掉的节奏啊。。。。考虑到期待基友给拍个终点战况，停下来从臂包里抽出手机打电话叫她候着。呼吸从头到尾没问题，后10km反而比前10km轻松。路上加油的大爷大妈超级多，别的选手都在击掌，我觉得挺没劲的，直至看到一个大妈端着宝矿力！我最爱的宝矿力！当即击掌轻松get宝矿力一枚hiahia。跑到2小时的时候突然想出征前父母超级担心，便打电话给麻麻说我还在跑呼吸挺稳的别担心，麻麻一听电话急了说”还在跑“(昨晚她商量结果是我上收容车），然后草草挂了我电话==。这时候有些艰难了，医务志愿者越来越多，很多选手都在喷雾。女生比例也越来越少，从来没觉得自己那么汉子过。最后1km打电话给基友说一会儿别忘了拍，突然隔壁全马赛道2个冠军冲出来了！矫健地像个猎豹（绝对没矫情）！记者跟拍都得倒坐车上才能赶得及！用”震撼“绝不为过！种族优势啊！啊啊啊啊 啊！
到自己最后冲刺看到了基友挥手，终点了发每人一张防寒布，显然没多大用。草草劈叉拉伸了一下还芯片，至此都很平静，知道工作人员给了个奖牌，一下想哭但没哭得出~~接着例行流程，去领寄物袋，基友看到我的第一句话说，”你这个虚伪的家伙跑那么久都没花妝丧心病狂“XD
在过去的25年，我规划过很多事，但从没规划过跑马。人生真是有很多可能性不是么。感恩。
一路上都是BMW方阵的宣传，老外挺多，颇有全民体育的赶脚。等我的小伙伴们，个个不靠谱，还好羽绒服没寄存，靠好基友拿着，才免冻死的惨剧。期间有个花絮：去上洗手间，男厕排队到爆炸 女厕完全没人，一晃神以为自己上错厕所了，迅速反应过来是男选手比较多==
集合完毕之后去了起跑点几十米的地方，人流太多，已经没办法移动。nike有安排教练在做热身，已经不淡定的我表示根本就是草草了事，固定了下护膝（后来发现是个大错误）。七点快到的时候领导讲话，奏国歌。认真地跟着唱完了，略激动，开跑鸣枪后才发现，人群移动超级慢，要走个几十米才能过起点线（鞋带上有芯片是从过了起跑线开始算成绩）。刚开始跑的时候就觉得不大对头 膝盖内侧炒鸡酸。以为是自己肌肉酸痛没恢复好（在开赛之前3天有参加nike的training肌肉受了伤），所以一直以龟速前进，8分半的配速。天太冷了，一直流鼻涕，拿卫生纸擦过还不敢扔地下，到处找垃圾桶。心想坏了估计是跑不完了。跑到5km左右，腿酸的实在受不了，突然想到是不是护膝绑得太紧的缘故，当即松掉护膝拿手上，好多了，但是估计回去膝盖又得费（髌骨软化是不能不用护膝长跑的）。耳机也突然不顶用，听不清app里报的配速。还好看到半程关门pacer，心忖只要超过他们就好。音乐也没敢打开，怕没电。
路上穿什么的都有，各种争奇斗艳。相比之下我弱爆了。各种语言的参赛选手完全听不懂的节奏。生怕我这个路痴跑错，好在一路上都有工作人员在指路，而且很多路段都家门口，闭着眼也没多大问题。到后来发现讲素质是不行的，果断不再找垃圾桶开始直接路上吐口水调整呼吸，都没啥大问题，看到同跑的有个穿着维吾尔族衣服的小伙儿，心里一阵紧张（敏感原因 你懂的），结果定睛一看——耶里夏丽！顿时笑出声了hiahia~还有全身涂成荧光黄的，花裤衩的，不一一赘述，自7km左右还是保持很慢的速度，快到10km，健身跑的人都结束了，路顿时宽敞多了，可以拼速度了。去10km的补给处想拿点水喝，过去才发现是发湿海绵的，那么冷的天我又不流汗，根本不需要，看着人家殷切的加油眼神，不好意思就硬着头皮擦了一下，透心凉。。。到下个补给点，被一个老外泼了一手的佳得乐，所以黏糊糊地跑了余下的路程。
15km的时候膝盖开始疼，路上各种急救员，就拜托人家喷了膝盖，也没多少用，图个心理安慰吧，心想这是要废掉的节奏啊。。。。考虑到期待基友给拍个终点战况，停下来从臂包里抽出手机打电话叫她候着。呼吸从头到尾没问题，后10km反而比前10km轻松。路上加油的大爷大妈超级多，别的选手都在击掌，我觉得挺没劲的，直至看到一个大妈端着宝矿力！我最爱的宝矿力！当即击掌轻松get宝矿力一枚hiahia。跑到2小时的时候突然想出征前父母超级担心，便打电话给麻麻说我还在跑呼吸挺稳的别担心，麻麻一听电话急了说”还在跑“(昨晚她商量结果是我上收容车），然后草草挂了我电话==。这时候有些艰难了，医务志愿者越来越多，很多选手都在喷雾。女生比例也越来越少，从来没觉得自己那么汉子过。最后1km打电话给基友说一会儿别忘了拍，突然隔壁全马赛道2个冠军冲出来了！矫健地像个猎豹（绝对没矫情）！记者跟拍都得倒坐车上才能赶得及！用”震撼“绝不为过！种族优势啊！啊啊啊啊 啊！
到自己最后冲刺看到了基友挥手，终点了发每人一张防寒布，显然没多大用。草草劈叉拉伸了一下还芯片，至此都很平静，知道工作人员给了个奖牌，一下想哭但没哭得出~~接着例行流程，去领寄物袋，基友看到我的第一句话说，”你这个虚伪的家伙跑那么久都没花妝丧心病狂“XD
在过去的25年，我规划过很多事，但从没规划过跑马。人生真是有很多可能性不是么。感恩。
