株洲到哪个醫院失眠症治疗好

湖南消防总队醫院.精神科TEL:4 0 0 6-0 7 3 1-5 9 0 7 3 1-8 9 7 1 9 9 1 3 QQ:8 3 2 5 6 5 7 5睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。