信任来源于自我肯定

                
                
信任背摔是团队建设经常采用的拓展项目。这张照片勾起了我的回忆，回到我第一次参加户外拓展的时候。
那时候我还在上大学，兴奋又紧张地参加社团举办的户外拓展，第一个项目就是信任背摔。向下坠落是很可怕的，第一次发现要把自己托付给自己的团队，要完完全全地信任这个团队，是多么难的一件事情。可是，当我真的落在团队的臂弯里时，那种完完全全的交托状态真的好舒服好幸福！
现在自己创业了，越发体会到，团队之间的相互信任，是一个团队能否抵达梦想之地的关键。那种战争里，把自己的背部交给队友的生死情谊，在日常生活中也在以柔和版的方式上演。我在这一幕幕中体会着信任，这些体会敲击着我的心，也引发了我对自己的重新认识。
                
                
被别人信任和信任别人，看起来是不一样的，实际上是一样，都是对自我的认可。被别人信任，自然是一种对自我的认可，因为对方可以相信我可以做到承诺，值得信赖。信任别人，更是一种对自我的认可，坚信自己值得被关注和照顾，对方可以做到他／她对我的承诺。
                
                
经常听到这样的对话（发生在我身边以及我的内心）——
朋友A：你为什么不来找我帮忙？
朋友B：你自己事情已经很多了，我怎么好意思麻烦你？
老公：你心里不开心为什么不跟我说？
老婆：你工作那么忙，我怕影响你心情。
上司：事情都到这种程度了，你怎么还不找我帮助解决？
下属：你那么忙，我不好意思打扰你。
内心A：向XXX求助吧，不然我肯定搞不定，要出大篓子了！
内心B：算了，还是自己扛吧，XXX肯定忙，没空帮忙。
……
当我开始警觉这样的对话时，我突然发现，原来我们都那么不认可自己——
我们害怕求助，因为这样会证实自己的没用，证实自己确实搞不定。我们害怕求助，因为不确定对方会不会伸出援手，会不会反而让自己难堪。我们害怕求助，因为觉得自己不那么重要，对方才是重要的。
一次又一次，我们自己扛起重担，埋藏起自己的情绪和痛苦，默默地承受。可是一次又一次，我们期待对方的关心和照顾，因为缺乏沟通而一次又一次地失望。
其实，承认承认自己是脆弱的，自己没那么厉害，承认自己不那么完美，并不那么可怕。相反，在承认之后，可以慢慢变成对自己的接纳。对自己接纳了，才发现，周围有那么多的力量可以让自己更加强大。
这是一个自己成长的过程，也是一个团队成长的过程。我愿与诸位同行。