肌肤断疗法

1、抽假期时间 就是说可以不用化妆并且有大把空闲时间 半个月左右 每天只抹成分简单的乳霜和眼霜 精华什么的碰都不要碰
2、每天早上喝一杯蜂蜜水 有条件的话加五克玫瑰花粉效果更好 平时吃香蕉一类的水果
3、尽可能的远离电子产品 如电脑手机
4、每天做淋巴按摩按摩
5、多运动 一定要运动 出汗 把身体的废物排出 瑜珈一类的有氧运动最好
6 、养成早晨排便的习惯
7、一定不要熬夜 如果熬夜隔天一定要睡午觉
以上是在进行“皮肤断疗法”期间每天要做的和需要注意的事
PS 在断疗进行一周后可以开始一周敷两次补水的面膜 同样要求是成分简单的 夜间免洗什么的不要来
以上所述 坚持半月至一月 一个成语形容 容光焕发
你会发现皮肤宛如新生 光泽感重现 那种晦黯的糟糕的皮肤状态已经奇迹般的不见了
这一个月下来后 或许你又得因为场合需要化妆 请一定一定一定要认真的卸妆 卸妆真的太重要了 鼻翼还有嘴唇周边要重点清洗 卸妆步骤也需要注意 不要反而把脏东西带进毛孔了
如果需要具体方法在回复里提一下我后面再补上
不知道姑娘们有没听过这句话 你用多长的时间化妆就要用多长的时间卸妆 这是真理中的真理！
另外 提倡用隔离代替粉底 刷上散粉的效果清透自然又干净 最重要的是不会给皮肤太大负担
断食法的后续工作 每早一杯蜂蜜水+玫瑰花粉希望坚持下来 日久见奇效
晚间涂果酸面霜 定期的脸部按摩 还有就是不要话太厚重的妆以及认真卸妆