在已知之外，我只想讲好自己的故事
当我说心理咨询时，我在说什么？
如果不当咨询师，学了咨询有什么用？似乎很多人有这样的疑问或者困惑。当然，这和时下那种无利而不往的功利主义用心息息相关。老子所言的无用之用，有多少人还在欣然接受，很难去说个大概。不过欣喜的是，打开网络媒体，发现总会有那样一些人，用心经营着无用之美。
“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一些个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就来自这种时刻。”
当然，我相信，在学习的时候保持这样的无用之态，想必在应用的时候，更能跳出知识的情境边界，更容易迁移出人生新体验。就仿佛学生物的世界里全是细胞，学建筑的眼里都是美学，这种多少有点建构主义的想法，其本身就是个体建构了知识背景，然后再用这些已建构的知识背景去建构生活，建构世界。任何学科，只要方式合适，都可以迁移乃至成为人建构世界的基石，心理咨询也一样。
最早接触心理咨询，是从一些治疗小说上看来，然后慢慢发现身边一些不一样的地方。比如说，以前那么轻易评判一个人的感觉，会因为阅读的深入，不再那么随性。会知道人都有难言之隐，现在的轻率和不理解，仅仅是因为不了解。“越了解，越理解”，似乎世上没有什么不能够被理解。这种由心理咨询中迁移来的接纳一切的态度，对理解这个世界有着新的体验。年少轻狂，不免愤青，多少有点见不得别人不一样的观点和行为。可是细细想想，很多时候，真得是我们不足够开放，不足够了解，就轻易地给别人贴上了一个我所愤之标签，于人于己，却没有半点助益，反倒平添了几缕常常在事件之后久不平息的怨憎会。不值，但也着实让人烦恼一番。无条件积极关注，迁移到生活中，很正能量的感觉，和积极心理学在某些方面不谋而合。人的注意和知觉是有限的，所以面对纷繁复杂的世界，不加以选择的吸收，不免有心累不爱的疲惫之感。无条件积极关注，就是要让有限的心理资源放在那些积极的方面，让人生更畅快。从这个意义上来说，有些事，真得“不是因为看见才相信，而是因为相信才会看见”。
除了，咨询技巧和面谈的技术，可以被直接拿到生活中应用，更好地与人相处之外，我想最重要的还是那些基本原则：尊重。我还是比较偏好人本主义思想的，相信人有自我实现的潜能，能够为自己的发展做出选择。中国人是一个很喜欢好为人师的群体，总有那么一些人喜欢以人生导师自居，并不是说这样不好，只是，任何不具体个人的沟通，都可以算是对人生的不尊重。谁都没权利干涉谁的人生，因为这一切都是我们自己的选择。这也并不是说，我们对此无能为力。我们还是可以通过很多办法来影响、来启发人生的动力，帮助他人自己做出真正属于他自己的选择。被老师邀请到课堂给大一的孩子们讲如何自主学习，对一个学渣来说，这未免太过讽刺，不过我也并没有因此而装样，搞得一副每天不是在图书馆，就是在去图书馆的路上的样子。去分享一下大学三年多来的故事，还是不错的，毕竟，这让我想起了我在夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。现在想想，还真得是那么一句歌词：“你也不是一个没有故事的女同学”。每个人都会有他自己的故事，没有了解这些故事，我们就无法真正去说自己了解这个人。想起一句被反复提起的话，你无法真正地做到设身处地的去换位思考，因为永远有你不知道的信息。
我相信，每个人都将是一个有故事的人，人生的关键在于，我们如何将这些故事讲好。
发表在壹心理
如果不当咨询师，学了咨询有什么用？似乎很多人有这样的疑问或者困惑。当然，这和时下那种无利而不往的功利主义用心息息相关。老子所言的无用之用，有多少人还在欣然接受，很难去说个大概。不过欣喜的是，打开网络媒体，发现总会有那样一些人，用心经营着无用之美。
“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一些个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就来自这种时刻。”
当然，我相信，在学习的时候保持这样的无用之态，想必在应用的时候，更能跳出知识的情境边界，更容易迁移出人生新体验。就仿佛学生物的世界里全是细胞，学建筑的眼里都是美学，这种多少有点建构主义的想法，其本身就是个体建构了知识背景，然后再用这些已建构的知识背景去建构生活，建构世界。任何学科，只要方式合适，都可以迁移乃至成为人建构世界的基石，心理咨询也一样。
最早接触心理咨询，是从一些治疗小说上看来，然后慢慢发现身边一些不一样的地方。比如说，以前那么轻易评判一个人的感觉，会因为阅读的深入，不再那么随性。会知道人都有难言之隐，现在的轻率和不理解，仅仅是因为不了解。“越了解，越理解”，似乎世上没有什么不能够被理解。这种由心理咨询中迁移来的接纳一切的态度，对理解这个世界有着新的体验。年少轻狂，不免愤青，多少有点见不得别人不一样的观点和行为。可是细细想想，很多时候，真得是我们不足够开放，不足够了解，就轻易地给别人贴上了一个我所愤之标签，于人于己，却没有半点助益，反倒平添了几缕常常在事件之后久不平息的怨憎会。不值，但也着实让人烦恼一番。无条件积极关注，迁移到生活中，很正能量的感觉，和积极心理学在某些方面不谋而合。人的注意和知觉是有限的，所以面对纷繁复杂的世界，不加以选择的吸收，不免有心累不爱的疲惫之感。无条件积极关注，就是要让有限的心理资源放在那些积极的方面，让人生更畅快。从这个意义上来说，有些事，真得“不是因为看见才相信，而是因为相信才会看见”。
除了，咨询技巧和面谈的技术，可以被直接拿到生活中应用，更好地与人相处之外，我想最重要的还是那些基本原则：尊重。我还是比较偏好人本主义思想的，相信人有自我实现的潜能，能够为自己的发展做出选择。中国人是一个很喜欢好为人师的群体，总有那么一些人喜欢以人生导师自居，并不是说这样不好，只是，任何不具体个人的沟通，都可以算是对人生的不尊重。谁都没权利干涉谁的人生，因为这一切都是我们自己的选择。这也并不是说，我们对此无能为力。我们还是可以通过很多办法来影响、来启发人生的动力，帮助他人自己做出真正属于他自己的选择。被老师邀请到课堂给大一的孩子们讲如何自主学习，对一个学渣来说，这未免太过讽刺，不过我也并没有因此而装样，搞得一副每天不是在图书馆，就是在去图书馆的路上的样子。去分享一下大学三年多来的故事，还是不错的，毕竟，这让我想起了我在夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。现在想想，还真得是那么一句歌词：“你也不是一个没有故事的女同学”。每个人都会有他自己的故事，没有了解这些故事，我们就无法真正去说自己了解这个人。想起一句被反复提起的话，你无法真正地做到设身处地的去换位思考，因为永远有你不知道的信息。
我相信，每个人都将是一个有故事的人，人生的关键在于，我们如何将这些故事讲好。
发表在壹心理