养生

五红汤，作用：补血补气，提高免疫力，主要应对宫寒、免疫力低、贫血……
做法：红豆、枸杞、红枣、红花生、红糖，适量。
一起煲40-60分钟，最后加入红糖闷10分钟即可。
经期前7天喝，减缓痛经哦。经期后3天继续喝3-5天，补血益气。