提高阅读效率

收集了那么多的文录，却没有几篇是完整从头看到尾的，真做作，装逼范。能不能沉下心来，认真的看完一篇呢，我需要文字里那些可以激发我思考的力量。让我的生活更生动，免于麻木和枯燥无趣。
什么时候去环金鸡湖步行啊？查了下一周是17公里，再加上来回的路上，超过30公里了，还真是挺艰巨的，又要花大半天时间，不过不把体力推到极限不过瘾，走完回来洗个澡睡一觉肯定特别爽。这个数字确实让我有点畏缩，我还是觉得10到20公里的距离比较合适我，30多公里真的好远，我怕自己完不成这个目标。
如果是这样的话，那么就只能设定为5至7天去一次长途步行。
另一个方案就是每天早上短途的慢跑，但是必须很早，天刚蒙亮，那时路上才没什么车辆和行人，晚了路上会很拥挤。这个办法也不错。
锻炼，但要尽可能创造最舒适的锻炼环境。
但是环金鸡湖是最好的行走路线，有专门的人行道，道路清爽，其它的路真心不好走。苏州怎么这么少适合锻炼的地方呢。