减肥第005天-记录-已减2.5kg

体重87.7kg-体脂肪27.0-已减2.5kg
今日成果：4颗星
意志力：5颗星A
昨天睡比较多，所以今天精神状况不错，处于工作一整天，精神还用不完的状态
今天又吃的略多，不过今天活动量很大，所以不知明天体重变化如何
昨天边看书边运动，脚的状况好了不少，神奇
另外今天开始出现大号减少的情况，这是减肥必然的情况，到今天才发生算很特别了
身体在重新平衡时，很多生理状况都会失衡
像排便问题，长痘痘问题...很多都是必经的过程，这点以后再谈